■梅パワーはすごい!
クエン酸であれば、粉末もありますが、
今、私がド・ハマりしているのが、薬師堂の「梅雲丹液状エキス」。
「梅味の液体」なのですが、朝起抜けにまず1回、その後は一日に10回前後を目安に、この液体を直接舌に垂らして、口に含ませるんです。
かなりすっぱい!
普通の梅干しの2倍くらい、酸っぱい。でも、梅肉エキスよりは、穏やか。
梅干し好きには、たまらない美味しさです。
これを飲むようになってから、味覚が変わり、甘いものが食べたくなくなった、という人も多いようです。
個人的には、疲れ物質・乳酸をクエン酸がなくしてくれるので、体が疲れにくくなったのと、
食後に舌の上に垂らすと、血糖値の上昇が抑えられて、眠くなりにくいんですよね。
炭水化物抜きダイエットは、「体は血糖値を上がると太りやすい状態になるから、上げないように炭水化物を食べない方法」ですが、これを食後に口に含ませることで、おそらく血糖値を上げにくくするのではないか、と個人的には感じています。
クエン酸や梅干し自体が、色々と健康にいいと言われていますし、これは、梅干しとは違って、塩分をとりすぎることもありません。
個人的には、クエン酸の粉末よりも、自然な感じなのがいいな、と気に入っています。
また唾液が出ている状態というのが、重要なようですね。
唾液に含まれる「バロチン」というホルモンが、アンチエイジングにもいい、なんて話も。
掃除だけじゃない!重曹&クエン酸は万能!
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