All Aboutの記事がUPされました。
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被害妄想で恋を壊していませんか?
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今回は、“被害妄想”について。
よほどポジティブな人ではない限り、
少なからず、誰もが持っているものでしょうね。
◇
先月、講座をやったときに、
参加者の方々からお悩み相談をいただきましたが、
意外と、この被害妄想から
恋を壊している人も多く見られました。
例えば、恋人から連絡が来なかったときに、
・浮気だわ!
・仕事が忙しいんだわ!
のどちらかを思うかによって、
その後の言動は変わるし、
その結果、2人の関係も変わってしまいます。
「浮気されている!」なんて、被害妄想をして、
傷つくことに怖がっていたら、
むしろ傷つく結果になってしまうという矛盾。
しかも、自分で自分を傷つく結果に導いているのだから、
悲しいものです…。
被害妄想に限っては、
相手云々ではなく、
自分の心の問題だから、
自分でどうにか解消していくしかないですよね。
それについては、コラムでじっくり書いてみたので、
ぜひ、読んでみてくださいね!
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