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被害妄想で恋を壊していませんか?

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今回は、“被害妄想”について。


よほどポジティブな人ではない限り、

少なからず、誰もが持っているものでしょうね。



先月、講座をやったときに、

参加者の方々からお悩み相談をいただきましたが、

意外と、この被害妄想から

恋を壊している人も多く見られました。


例えば、恋人から連絡が来なかったときに、

・浮気だわ!

・仕事が忙しいんだわ!

のどちらかを思うかによって、

その後の言動は変わるし、

その結果、2人の関係も変わってしまいます。


「浮気されている!」なんて、被害妄想をして、

傷つくことに怖がっていたら、

むしろ傷つく結果になってしまうという矛盾。


しかも、自分で自分を傷つく結果に導いているのだから、

悲しいものです…。


被害妄想に限っては、

相手云々ではなく、

自分の心の問題だから、

自分でどうにか解消していくしかないですよね。


それについては、コラムでじっくり書いてみたので、

ぜひ、読んでみてくださいね!


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