旦那は、かなり調子がいいみたいで、
「デトックス終わってもコーヒーはもう絶対に飲まない！」
と言っていますが、どれだけ続くことか…
私は、朝の目覚めがすっきりしてきました。
体も軽い感じがします。
今までの感覚がどれほど重いものだったのか、を実感。
来週は尿検査と血液検査で、結果次第では、発酵ものも、乳製品も食べれるようになるので楽しみ～。
悪玉菌を殺す為の最初の２週間の後は、善玉菌の種まきなのです。
早く、あの乳酸菌たっぷりの純粋生バターを食べたい！
漬物も食べたい！
手作りケフィアヨーグルトも飲みた～い！
今禁止となっているキノコ類もそのうち食べたい！
甘いものや、パン等の炭水化物への欲求は全くなくなったけど、油とたんぱく質！
油とたんぱく質が欲しくて欲しくてたまりませ～ん！
油たっぷりのナッツ類はもちろん、ココナッツオイルやオリーブオイルをそのまま飲んじゃっているよ、私。
美味し～
たんぱく質も、卵、魚、豆類、肉でしっかり摂っています。（肉らしい肉は食べていませんが…）
たんぱく質やビタミンが豊富なスピルリナドリンクも、毎日作って飲んでいます。（これ結構長い間、愛飲しているけど、お勧めです！）
豆腐は絶対禁止令が出ているのでNG！
お野菜はたっぷりと摂っています。
大事に育てられた野菜って、幸せを与えますね～
ところで、今日は、MEDICAREという、オーストアリアの医療保障制度に、やっと登録しました。
病院はほとんど行かないから… といって、かなり後回しにしていましたが、一応、ということで無事登録。
前に病気で病院へ行った、っていうのは、もう思い出せないくらい昔のこと。
５～６年以上は、体調が悪くて病院に行ったことないと思います。
定期検査等で行ったことはあるけど
風邪らしい風邪も、２年間ほどひいていません！
今年もこの調子で行けたらいいなぁ～
