来週の日曜（7日）までに
済ませる必要のある採点が
溜まってきたので
本日は終日採点三昧。
台風が通過してるので
採点中のおやつも
買いに行けませんでしたけど
幸い先日、近所の
薬のクリエイトで見かけて
買っておいたものが
あるのでした。
それがこちら。
オレオ ビッツサンド いちご。
プレスリリースによれば
今年の3月30日に
全国発売されたそうです。
ちなみに
同じプレスリリースには
オレオのいちごクリームが
2025年9月に定番商品通して
発売されたと書いてありますけど
そちらも売ってましたので
一緒に買ってきました。
ビッツサンドの方は
パッケージ（袋）をよく見ると
1食分の目安は6枚とされていて
それで86kcal
食塩相当量は0.2ｇです。
先のプレスリリース記事内で
「勉強や家事のお供にぴったり！」
と謳われてますけど
家事の合間は分かりませんが
勉強の合間に食べて
6枚で済むものかどうか。
自分の場合
すでに3食分
食べてますし。(＾＾;ゞ
ちなみに
ひと袋の総枚数は23枚で
1枚あたり0.033ｇですから
ひと袋食べると0.759ｇ
おおよそ0.8ｇとなります。
普通の大きさのオレオは
1食分の目安が3枚で
それで145kcal
食塩相当量は0.3ｇです。
こちらは
同じプレスリリース記事において
「毎日のおやつにぴったり！」
と謳われてますが
3枚1組の個包装なので
とりあえず
やめられない止まらない
（それは他社製品ｗ）
と食べ続けることを
抑制しやすいかも。
自分はこの記事のために
1パック開けましたので
0.2ｇ×3食＋0.3ｇ×1食＝0.9ｇと
すでに1ｇ近い食塩を
取ったことになりますけどね。
1食分の目安の基準が
何に基づくのか
分かりませんけど
採点中のおやつとしては
ビッツサンドは危険かも。(￣▽￣)
高血圧症の前期高齢者は
爆食もできず
選択肢がどんどん減って
なかなか面倒なのでした（泣）