減量ってむずかしい！

札幌市 白石区 菊水 美容室

あなたの髪を

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 ☆☆☆☆☆☆

「oldmainlodge」

(オールドメインロッジ)

ブログをご観覧いただき、

ありがとうございます！

大会まであと、

７０日

５月に83kgからスタートした

減量生活

現在

７６.８kg

とついに76キロ台に突入！！

しかし、

減量って難しい。。

ただ体重を減らせば良いってわけでなくて、

なるべく筋肉を維持しながら、

脂肪のみ

を削って体重を落とすのが理想。。

例えば

これは先週の写真で７７キロ台

で、今週は７６キロ台に突入したんだけど、

これが今日。。

なんか太って見える😂

筋肉落ちて痩せてしまった可能性もあったりで、

まじ難しい。。

トレーニングはサボってないんだけどな。。

でも何事も浮き沈みはある！

今は信じて突き進むしかない！

残り２ヶ月、

必ずバキバキになります！

拙い文章ですが

読んでいただき、

ありがとうございます！

あなたの今日がまた、

とても良い日でありますように！！

おしまい♪

☆☆☆☆☆☆

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