こんにちは😁
痩せさせ屋さん
のケンシンです🙌
今日は
"酵素を摂るとは？？"
という事で
まず酵素を摂るとは
すなわち
"食物酵素を摂る"
の意味です🙌
食物酵素とは
食べ物そのものが持っている酵素
で、それらは
"生食できるもの全て、もう少し
言うと、生きたもの全てにあります"
なので
肉、魚、野菜、果物、海藻なども
全てに有り
それら自身が持っている
食物酵素の事です😁
なので
これらの食物酵素を摂ることが
痩せることに直結してくるのですが
どう摂ればいいのでしょうか？？
次回は
"食物酵素の摂り方"
の回にしたいと思います😁♪
ありがとうございました✨
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