健康体へ〜サヨナラ生活習慣病★健康な身体を作る食材と料理のこと&時々趣味のこと★

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初めまして^ ^絶賛フルタイムで料理を作って働いてますので更新はできる限りしたいです★このブログは、食べ物を知ることや作ること、食す事ををベースに、当たり前になりがちな食物を今一度、リスペクトし、生活習慣病にならない身体作りをしたいと思いはじめました^ ^

はじめまして!ご拝読ありがとうございます^ ^
健康な身体で過ごすために身体に良い食べ物や、その他健康グッズなど、あとちょっとした料理が美味しくなるコツなどを、自身を通して書いていきたいと思います(^o^)

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