水ばっかり飲んでいても飽きるし、甘いのを飲んでいても気持ち悪くなってくるので炭酸水を常用しています。
一般的にはカテキンが含まれる緑茶が良いとされていますが、ペットボトルの洗浄も炭酸水の方が簡単ですからね。
特にセブンアンドアイＰＢの「強炭酸」ばかりです。
ただ、あまりにも飲み過ぎると胃がキリキリしてきます。
たまたまコストコで売られていた炭酸水「ペリエ」を購入して飲んでみる事に
1本500㎖
これが24本入りで売られ1本あたりコンビニの30％ｏｆｆくらいで購入可能です。
夜のお店では3倍くらいの価格ですよね。
最初は物足りなかったのですが、慣れて来ると強炭酸がキツくてこちらの方が好きになってきました。
人口的な炭酸より自然由来の炭酸の方が身体に良さそうです。
熱中症対策としてもおススメです。