今日はぐったり(つд⊂)

今日の旭川も晴天とは言えませんが、とても過ごしやすい気候です

気分も良くなりスコップを持って久しぶりに外で力仕事

しかし

直ぐに　　息切れ

体力の低下が否めません

それでも一時間以上作業をして・・・・・今は

「体力強化をせねば」と思わせる良い機会でした(-。－；)