昨年５週間の入院をして
体力筋力の衰えに焦った私は
体調が思わしくない日を除いて
階段生活を続けています。
そこそこの運動に感じます。
でも
先日、母の面会に行くとき
いつも持ち歩くキャリーカートを
この日は持っていなかったので
駅のエレベータを使わず
ゆっくりゆっくりでも
階段を使ってみることにしたんです。
そうしたら
翌日、ふとももの表側が
ビリビリと筋肉痛～！
ヽ(゜▽、゜)ノ
筋肉痛は嫌いじゃないので
辛くて動けない・・な状態ではなく
むしろ痛みを味わっていたのですが
日々階段生活をしているのに
どうして筋肉痛になるの？
という不思議。
( ´・д・)
家の階段と駅の階段、
いったい何が違うのでしょう。
階段そのものに
大きな差異はないと思うので
段数なのか
連続性なのか・・
(￣_￣ i)
自宅での階段生活が
無駄だとは思いたくないですが
たまに駅まで行って
改札の外の階段を
のぼりおりしてこようかな・・と
ちょっと真面目に考えています。
（；・`ω・´）