🐾 愛犬のスタートや加速、悩んでいませんか？
実は大切なのが、後ろ足で“支える力”。
「走る前の土台づくり」としておすすめなのが、今回のトレーニングです💡
まず必要なのは、
“後ろ足にしっかり体重を乗せて支えられること”
犬は四足動物の中でも、比較的前肢側へ荷重しやすいと言われています。
(犬の静止時体重配分...前肢約60%、後肢約40%と言われています。）
そのため、後ろ足の荷重感覚や左右差、姿勢コントロールが崩れると…
☑︎ スタート時の踏み込みが浅くなる
☑︎ 加速が思うように伸びにくい
☑︎ 走るフォームが安定しにくい
☑︎ 力がうまく地面に伝わらない
といった影響に繋がることも😢
そんな土台づくりとしておすすめなのが
【荷重コントロールトレーニング】🐾
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【やり方】
無理のない範囲で、ゆっくり行いましょう。
① 荷重を促したい後ろ足に体重が乗りやすい姿勢を作る
（平坦な滑りにくい床がおすすめ）
② 対角線上の前足を持ち上げてみましょう。
必要に応じて左右それぞれ行いましょう。
🐶 右後ろ足へ荷重を促したい
👉 左前足を持ち上げる
🐶 左後ろ足へ荷重を促したい
👉 右前足を持ち上げる
対角線上の前足を持ち上げることで、
自然と後ろ足へ体重移動が起こります。
後ろ足で支える力、バランス感覚、
体幹と四肢の協調性を高める基礎トレーニングのひとつです🐾
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【⚠️注意点】
・絶対に無理はしない
・まずは「数秒×数回」からスタート
・痛み、震え、嫌がる様子があればすぐに中止してください
・不安がある場合や既往歴がある子は、獣医師や専門家への相談も◎
「強い脚を作る」というより、使える後ろ足を育てる土台づくりが目的です🐾
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参考文献・考え方
Canine Rehabilitation and Physical Therapy
Canine Sports Medicine and Rehabilitation
犬の理学療法・リハビリテーション領域における therapeutic exercise / weight shifting（荷重移動）概念を参考に構成。
※犬は一般に前肢優位荷重（約60：40前後）とされますが、犬種・姿勢・個体差・運動条件により変動します。