先日、ＯＬＡＳオーナー様にご紹介いただきました、ｎｅｃｏです。
ピラティスのレッスンの体験会を開催する運びとなりましたので、お知らせいたします。
ｎｅｃｏ’ｓ Ｐｉｌａｔｅｓ
ピラティスレッスン 体験会
日時 ９月２７日（金） １０：３０～１１：３０
場所 ホリスティックケアサロン ＯＬＡＳ ｓａｉｔａｍａ
参加費 １０００円（おひとり様）
持ち物 ヨガマット （できれば厚手のもの）
なければバスタオル、ブランケットで代用できます。
運動のできる服装、 タオル、 お水など
定員 ５名様までとさせていただきます。
申し込み方法 ＯＬＡＳのご予約フォームにて受け付けます。
フォームはこちら→http://my.formman.com/form/pc/8Ys4o6VJvCEXrpRv/
ｎｅｃｏ’ｓ Ｐｉｌａｔｅｓ 公式blog → http://nobinobineco.at.webry.info/
ピラティスの呼吸法、基本姿勢などからはじめます。
運動の苦手な方や運動不足を解消したい方、
スタジオやジムで体験してみてよくわからなかった方、
参加をお待ちしております。
ＯＬＡＳさんは女性専用サロンとなりますので、女性限定のクラスとなります。
運動に自信がなくて、新しいことを始めることをためらってしまう方でも大丈夫。
少人数ですから、同じエクササイズでも、
それぞれのレベルにあったやり方でやっていただけると思います。
興味のある方、お待ちしております。