「幸福」の条件とそのバランス
離婚寸前から夫婦円満
心に安心安全基地づくり
自分を大切に愛し
旦那さまと愛し愛される
10年先も20年先も
オンリーワンで大切にされる
こんにちは。
不倫/夫婦問題専門
心理カウンセラー
/コンサルタント
叡大優生です。
弥生の月。
明日は桃の節句の
🎎おひなさまですね。
この１年健やかに過ごせますように…
お祈りいたします
さて、
人生の目標について訊ねると
一番多い答えが「仕事」です。
確かに生活の中では仕事に
関わる時間は大きいですが
人生という枠組みの中では
仕事はたくさんあるゴール
のうちの１つに過ぎません。
同じくらいに健康や趣味
家族や地域社会への貢献
といったことも重要です。
私たちが考える幸福とは
これらの幸福がバランスの
よい状態のことです。
仕事やお金以外の幸福を
手に入れようとすること
は、ゴールを設定する上
で、大事なことだと思います。
要は、仕事だけでなく、
家庭や人生、精神的なこと
についてのゴールも、
取り入れなくては
ならないということです。
例えば、
Aさん
愛なんて不確かなもの
より社会的成功こそが
幸せだ。
Bさん
社会的成功より、
愛ある生活こそが幸せだ。
人によって幸福の定義は
異なりますよね。
ある人にとっては
幸福な状況が、
他の人にとっては
不幸な状況ということは
よくあることです。
自分は何が幸せなのか？
自分は何に幸福を感じる
のかをまず探し、
複数ある場合は順位をつける！
自分が幸福を感じる条件
例、
健康、愛、財産、趣味
地域貢献、学習
結婚してからは
夫婦で過ごす時間を大切にしたい。
子どもができてからは
家族と過ごす時間を大切にしたい。
などなど幸福を感じる条件
はたくさんありますね。
作家兼心理学者の
ジェレミー・サットン氏は、
「人生のバランスが崩れると、
自分をコントロールできなく
なり、満足度が低下する」
と伝えています。
健康的な生活や、
精神的な満足がなければ、
仕事の意欲を維持できません。
それどころか
生きる意欲を維持できなく
なるかもしれません。
このように人間ゴールは
１つだけではありません。
複数のバランスのとれた
ゴールを設定することが
大切なのですね。
あなたの光が愛で輝きますように☆
今日も最後までお読みくださいまして
ありがとうございました。
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最後までお読みいただきありがとうございました。