デブまるこの徒然日記
人間ドッグまであと2ヶ月どこまで痩せることができるのかぁ
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久々っ

デブまるこの徒然日記-100104_0842~0001.jpg

しばらくぶりのブログです 今 娘の入院の付き添い中(^_^;)
早く 元気にな~れ

あと 37日 助っ人現る(`∀´)

1月も 今日で終わり ダイエット開始してから ほぼ 1ヶ月 体重は2キロほど減った が ヌルい ヌルすぎる
そこで あと約1ヶ月 本気でスパートかけるため

マイクロダイエットはじめることに

実は 以前マイクロダイエットにて 約10キロ減量に 成功したことがあるので でも 前回より 減ってほしい

今朝の体重は 83キロ でした

あと38日(^~^)

昨日はめちゃ忙しく そして 疲れたので ブログは お休みしました(^_^;)

そして 今朝の体重ですが 83キロo(^▽^)o

今日食べたもの

朝 コーヒードリンク
昼 玄米 煮物 ブロッコリー ゴボウサラダ ワカメスープ

夜 キムチ鍋

今日のうんどー
ストレッチ 10分 ウォーキング

明日も いいことありますように☆彡
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