今日は
めっちゃ暖かいですね〜
半袖の季節👕
予報見てなくて、衣替えしてなかったから防虫臭が… www.
午前中、体力トレのランニングをして来たんですけど、
1時間半ランニングをして、息が上がる前に足が疲れるというね…
足腰の強化をしっかりしていこうと思います。⤴︎
ジム行くと天井からテレビがぶら下がってるので、チラチラ見ていたら
NHKの「ひるまえほっと」という番組でゴールデンウィーク向け特集をやっていて、レジャー系が紹介されていた中で
レンタル自転車で山道サイクリング
というのをやっていました。
番組詳細→こちら
レンタル自転車は電動アシスト付きなので、山の景色を楽しみながらスイスイ走れるらしいです。⤴︎
これを見ながらボーッと
…
…
みなさんに楽しんでもらいながら僕だけロードバイクでチャリトレとか？🚴
…
一石二鳥かな？
…
と思いました。
が、
いまのままでは
ついて行けない可能性が…
がんばろ！
ひるまえほっと つながりで
昨年放送していただいた番組がYouTubeで見れます！
見たことない方は→こちら
m(_ _)m
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