働く人のメンタルヘルスとパフォーマンスを健康姿勢で最大化！
【姿勢改善×マインド】
体と脳と心のつながりを活かして幸せな笑顔を引き出す専門家
芸能・美容・健康業界で38年以上活動、10万人以上への指導、3500本超のメディア出演、数千本のライティング活動により「ヘルスリテラシー・プレゼン力・コミュニケーション力・魅力 強み発見力・レジリエンス力・グリット力」が磨かれました。この経験から「健康増進・メンタルヘルスケア・印象向上」の支援が得意になりました。
ウォーキング研修の導入で、企業の命となる社員の健康増進をサポートします。
姿勢改善ウォーキング研修の導入は、【Well being、健康経営、離職率、プレゼンティーイズム、モチベーション、エンゲージメント、人的資本経営】の改善の土台となって、生産性と企業イメージを向上します。
「毎日歩くのが楽しみです！会社でも姿勢がいいね！とよく言われるようになりました」このような受講者の感想から、セミナー後にも研修内容が職場で生かされていることが伺えます。
企業の健康関連コストの内訳として、医療費をはるかに上回るプレゼンティーイズム（健康問題が理由で生産性が低下している状態）の改善をウォーキング研修で支援します。
職務経歴
◆100人以上の芸能人のコンサートツアー・歌番組・フィルム作品・ドラマ・CM等に出演
◆専門学校・芸能スクール（avex等）・企業（テンプスタッフ・マイクロソフト・タニタ・ソフトバンク・東京国際空港ターミナル・三越・西武百貨店・高島屋等）・団体での講師業・研修、専門誌（きょうの健康・anan等）へのモデル出演・連載・監修多数。TV健康番組レギュラー出演
◆日本最大級の健康・ダイエット・美肌についての資格認定団体、一般社団法人日本肥満予防健康協会の名誉講師として、肥満予防健康管理士を育成する講師の育成を担当
◆東京ガールズコレクション、GirlsAward等の大型ファッションショーやミス・インターナショナル日本＆世界大会等様々なワールドコンテストでの、ダイエット・ウォーキング・ポージング・モデリング指導、振り付けやエスコート、審査員長等を担当
◆ダイエット、ウォーキング、マナー等、多業種での講師育成クラスの講師を担当
◆ラジオ・テレビへの出演、起業家・講師・セラピスト・トレーナー等各種専門家のブランディング、マーケティングコーチ、音声配信コーチとして活動
◆雑誌・書籍・ウェブ・専門誌等、健康コラム連載・監修・企業オフィシャルアドバイザー・サプリメント開発・健康商品監修・ウォーキング・姿勢等の健康イベント講演・トークショー出演・社員の健康増進・印象向上セミナー・研修・講師を担当
◆社員の皆様やそのご家族のための健康講演、ウォーキングワークショップ、ヘルスリテラシー向上セミナー／空港スタッフ・アパレル新入社員・ビジネス専門学校にて、社会人としての心構え・マナー・ホスピタリティ・メンタルヘルス・健康管理等を指導／観光専門学校や美容専門学校にて、健康姿勢・ウォーキングとメンタルヘルスの教育／健康美容関連企業様の社員研修・印象アップ研修・商品開発アドバイス・執筆／自治体や労働組合等での健康寿命延伸イベント講師
◆ビジネスパーソンの姿勢改善・ウォーキング研修を通して、ウェルビーイング・健康経営を応援。一人ひとりの強みを引き出してチームのパフォーマンスの最大化をサポートします。
指導方針
受講者からは的確でユーモアある指導が好評。「自分の世界は自分でつくっている」をモットーに「元気で明るい笑顔が増える楽しい研修」を得意とします。受講者の成長に寄り添いながら、適切なフィードバックを行って全力でサポートしています！「働く人の笑顔が日本の元気に繋がる」との信念で、日々奔走中！
参考資料
ブログ記事／【TV生出演！日経モーニングプラス ビジネスパーソンの歩き方】
https://ameblo.jp/okwalk/entry-12237251435.html?frm=theme
https://okwalk.amebaownd.com/posts/46352378
YouTube動画／【OKウォーク横浜ウォーキングワークショップ ダイジェスト】
URL: youtu.be
研修実績
（研修・講演実績）エステティックフォーラム／秋田県美郷町生涯学習課／神奈川県製薬協会 化粧品工業協会／株式会社京王百貨店／東京慈恵会医科大学／埼玉県公立保育園保育士／世田谷区明正小学校／国立市・桐朋学園小学校／江戸川高校野球部／株式会社 産経学園／サンケイリビング新聞社／サンマリエ株式会社／ジャパンライフデザインシステムズ／ソフトバンク／青年会議所／そごう・西武／テンプスタッフ株式会社／学校法人専門学校東京スクール・オブ・ビジネス／東京土建一般労働組合／東京国際空港ターミナル 立ち居振る舞いウォーキング指導／株式会社 タニタ／多摩区役所保健福祉センター／中越パルプ工業健康保険組合 健康企業ホワイト500取得・医療費５年連続減少／高島屋 ／DSR株式会社ドレッサー 新入社員スキルアップ研修／２１世紀職業財団 再就職支援セミナー登壇／日本肥満予防健康協会／学校法人日美学園日本美容専門学校／日本橋レディースクリニック／株式会社 農協観光／日産スタジアム第3回ノルディックウォークフェスティバル／BeautyWalkingFestival登壇／日立製作所労働組合／ホテルグランパシフィック／バイエル薬品株式会社／福岡Healthink Festival／マイクロソフト／三越伊勢丹／名鉄百貨店／丸井グループ／ヨネックス株式会社／六本木ヒルズ アーテリジェントスクール／
他、教育機関・PTA・自治体・企業・組合・医療・行政など多数
お客様の声
【受講者の声】
・ただウォーキングするだけでなく美しいウォーキングを教えてくださるので、そこがまた魅力的でもあります。女性は美しい！と言う言葉に弱い！(笑)
・背筋が伸びて、胸元が開いてくると背中も引き締まってきて、歩くときの重心感覚が改善されました。その結果身体の傾きなどがなくなりました。また、背が高くなり、腰や膝への負担もなくなりました。とくにウエスト周りが細くなり身体のラインが綺麗に見えるようになりました。いつも「凛」とした立ち居振る舞いが自然にできるようになり「品が良いですね」とよく言われるようになったことは、お仕事の上でも好影響を与えてくれています。
・高齢者、後期高齢者の方々が不安なく生きていくのに必要な知識と経験をお持ちの先生です。受講後は安心で希望がわいてきました。今では長く歩くことができるようになり、こんな時代でも前向きにいます。
・なるほどそうなのか！と新たな発見に「面白いな～人の身体は！」と思いました。何かを新たに発見できる瞬間、身体も脳も若返っているようです。
【研修・イベント・講演 担当者の声】
・全国で収集した講演会後の五段階評価アンケートでは、どんな講師を呼んでどんな内容で実施しても、必ず「役立たない」の評価がいくつか混じるものですが、OK先生の講演時には、そのようなネガティブ評価が一切ないので驚きました。参加者皆に役に立つ内容で喜ばれている様子が伝わり、企画した私自身とても嬉しく思います。ありがとうございました。来年以降もよろしくお願いいたします。／健保組合
・なかなか経験できない業界を渡り歩いてきた講師のリアルな経験談とユニークな発想に魅了されました。豊富な引出しから飛び出すエピソードは、固まった思考を揺り動かして柔軟な思考力を与えてくれます。感謝。」／健保組合
・あっという間に定員越えのお申し込みをいただき、増席を繰り返して過去最高の参加人数になりました。毎年、いろんな体操教室などを行っていますが、こんなに人が集まることはめったにありません。／自治体
出版・メディア関連情報
【新聞・雑誌・著書】
マガジンハウス（anan）／講談社ウォーキングマガジン／健康産業新聞／エステティック新聞／月刊エステティックビジネス／神奈川県製薬協会 化粧品工業協会／光文社（マート）（女性自身）／実業之日本社／小学館（DIME）／高校野球ドットコム／主婦と生活社(BOODiVO/ LEON臨時増刊)／NHK出版 きょうの健康／角川クロスメディア／ミディアム／健康情報ビジネス出版／東京スポーツ新聞社／ヨネックス／中越パルプ工業健康保険組合／ムーンスター／日本肥満予防健康協会／西日本新聞社／フジサンケイビジネスアイ／扶桑社（ESSE）／筋トレしようぜ！／美的生活ラボ「美LAB.」／カラダクリアー／など、雑誌・新聞・ウェブメディア・企業サイト・健康美容サイト・専門誌などで執筆・監修
≪著書≫『歩くだけでやせる！ＯＫウォーク』（ソフトバンククリエイティブ出版）
【テレビ】
フジテレビ（エブナイSAT・スーパーニュース・めざましテレビ）／NHK／TBS／日本テレビ（日テレニュース24「まーけっとNavi」ビジネスウォーキング・ラジかるッ・ザワイド・DayDay.）／テレビ東京／BSi健康DNAレギュラー出演／日経モーニングプラス／ジュピターショップチャンネル／富山テレビ放送／など
【ビデオ】
警視庁／DMM.com／リクルートホールディングス／季節が君だけを変える（主演）／中島みゆきフィルム夜会／など
【CM】
NTTドコモ／大正製薬／大王わさび農場／日産自動車株式会社／日本信販／三菱石油／明治製菓／など
【ラジオ】
エフエム東京／FM原宿／FMヨコハマ／MID-FM／KZOO RADIO（ハワイラジオ局）／Studio RIM Hawaii（ハワイラジオ局）／RKB毎日放送／SBSラジオ／など
参考情報
https://ameblo.jp/okwalk/entry-12372494071.html?frm=theme
https://ameblo.jp/okwalk/entry-11829480181.html?frm=theme
https://ameblo.jp/okwalk/entry-11582206330.html?frm=theme
https://ameblo.jp/okwalk/entry-11108844492.html?frm=theme
日立製作所労働組合
講師としての軸・想い
体から心にアプローチして人生を好転させる方法を伝えることで、ビジネスパーソンの笑顔を引き出すためにこの仕事を続けています。
ビジネスパーソンの健康増進を推進することで、元気な社員が増え、元気な社員が会社の経営を元気にします。同時に病気や怪我による休職・離職者の減少、人手不足や医療費・介護費の抑制に寄与します。
ビジネスパーソンのパフォーマンスを健康姿勢でマネジメントすることを通して、社会貢献となり、日本の元気・世界の笑顔につながるサービスを広め伝えていきたい！そんな思いを大切にしながら歩み続けています。「働く人の笑顔が日本の元気に繋がる」との信念で、日々奔走中！
私は20代後半、背骨を傷つけ歩けなくなり夢を絶つ経験をしました。その後、姿勢や歩き方の改善を通じて心身の健康増進・印象向上・メンタルヘルスを促し人生を好転させました。自らの経験を活かして、働く人の心身の健康をサポートする講師業を続けています。
働く人の健康増進を推進することで元気な社員が増え、元気な社員が会社の経営を元気にします。同時に病気や怪我による休職・離職者の減少、人手不足や医療費・介護費の抑制に寄与します。
「働く人の笑顔が日本の元気に繋がる」との信念で、働く人のパフォーマンスを健康姿勢で最大化することを通じて、日本の元気・世界の笑顔を増やすために研修・講演講師として歩み続けています。
講師になったきっかけは？
人に喜んでもらうことが嬉しくて、学生時代からアクロバットショーやダンサーなど人前でのパフォーマンスを仕事とするようになりました。人の何倍も基礎練習やマニアックなトレーニング探求を繰り返す中で、「教えて欲しい」との声が増えてきて、講師としての活動も開始しました。
受講生の笑顔や感謝の言葉や成功のエピソードを頂くことで、他人の成長に貢献できることの喜びを実感。派手なパフォーマンスを演じる事以外にも、「喜んでもらう喜び」を見つけて感動した事が講師業に情熱を傾けるきっかけになりました。
転機の体験
アクロバットパーフォーマーと講師業を兼任する活動の中で、過労がたたり自らも腰椎椎間板ヘルニアによる車椅子宣告を受けました。跳んだり跳ねたり宙返りしたり、人にできない超人技を魅せることで仕事をつかんできた自分。どんなに辛い時も筋トレで乗り越えてきた自分。
それが、24時間襲う激痛、立つ・歩く・座る・寝る…普通にできていたことができない自分に変わりました。全てが崩壊しました。
そんな闘病経験から、栄養学・スポーツ医学・生理学・心理学などを学びなおし、正しい身体の使い方（身体に良い食べ方、寝方、呼吸、姿勢、歩き方）等をより深く追求。
心と身体を元氣にして、「夢」と「歩く」を結び、幸運を引き寄せる【OKウォーク🄬】を考案しました。
そんな体験から、失ったものに固執するのではなく今残されたリソースに目を向けて精神的に再起する力＝レジリエンス力を体感しました。この経験を生かして、リカバリー能力を高めたい人、業績を上げたい人、ダイエット・就活・婚活・オーディション対策・第一印象改善…前に進みたい人を老若男女問わず全力でサポートしています！
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Kazuo OK on Instagram: "188歳で踊ってみた🎶
ウォーキングダンスステップ
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