秋の箱根芦ノ湖畔を歩こうウォーキングイベント

Aloha～　
ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です♪

昨年秋のウォーキングツアーですが
リポートがまだでしたので・・
簡単にご紹介します(´▽｀)→

『箱根2017秋の箱根芦ノ湖畔を歩こう』

日帰りバスツアーWALKINGワークショップ

内容は：
OKウォーク講演＆ウォーキング実践
→約5km・約2時間のコースウォーキング
　　　　＆温泉　＆昼食付き
＆ヨネックスのシューズが当たる抽選会

営業終了直前の最後の箱根ホテル小涌園セミナー
たくさんの人にご参加いただきました。感謝。

秋の風を浴びながら爽やかに歩く
ウォーキングイベントは、
忙しいビジネスパーソンの方にも積極的に
参加していただきたいイベントです。

真面目な人や完璧主義者の人は
肩に力が入りやすく呼吸が浅くなりがちです。

血流が悪くなり、酸素不足になって
疲れやすくなったりもします。

仕事のパフォーマンスが落ちてしまう前に
肩の力を抜いて、深い呼吸を感じながら
歩きましょう！

身体がほぐれて温まってくると
不思議と心の緊張も解けて、柔らかく弾み始めますよ！

今回も皆さんと一緒に、深い呼吸をしながら
秋の箱根を歩きました。

さぁ　今月も　“今”を
楽しむことを忘れずに

OKウォークで歩み続けましょう！

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(チャンネル登録大歓迎♪)
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本日も
　ＯＫスマイルで　出逢いを育みましょう♪
　ＯＫウォーク♪　ＯＫライフ♪
Big mahalo ！～

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