Aloha～
ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です♪
GW 美尻筋をワクワクしながら鍛えましょう。
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ボディデザインに欠かせない「大殿筋」
エクササイズで持ち上げたお尻をさらに
上へ引き上げて引き寄せるための
OKポイントを伝授します！
美LAB 連載OKコラム全文はこちら→
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年齢に関係なく育つ美尻筋に関しては、
言い訳しないで鍛えておかないと
人生で大きく損をしてしまいます。
共感して頂けたら、
私と一緒に美尻メイク活動をしましょう。
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参考動画エクササイズ
☆Lunges ランジ 投げる力 ヒップアップ
https://www.youtube.com/watch?v=D0MOGFA_DW8
☆後姿で年齢操作 若返る美尻美背中
https://www.youtube.com/watch?v=1N_2WAN_hgI
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本日も
ＯＫスマイルで 出逢いを育みましょう♪
ＯＫウォーク♪ ＯＫライフ♪
Big mahalo ！～
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