Aloha~
ウォーキングプロデューサーOK和男です♪
OK和男の美LAB連載コラムから
“肩こり解消法”をご紹介します
簡単肩こり解消ストレッチで
「歪み・弛み・縮み」をリセット!
全文はこちら→
https://www.b-lab.jp/ambassador/02581/
多くの人が悩んでいる不快な症状“肩こり”
肉体的・精神的ストレス、目の酷使、寒さ、
自律神経の乱れなどから肩周辺の緊張が起こり
血液の流れが悪化した状態が原因のひとつとなり
肩周辺(肩・上腕・背中の上部・首)に不快な
痛みを起こします
今回は気持ち良い改善法をご紹介
全文はこちら→
https://www.b-lab.jp/ambassador/02581/
肩こりの原因・巻き肩・猫背解消
エクササイズ動画も一緒にどうぞ~→
https://www.youtube.com/watch?v=UDD1TDEsFPw
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