Aloha~
ウォーキングプロデューサーOK和男です♪
美LAB連載中のOKコラム
【座ったまま簡単“美脚”ストレッチが歩き方を変える!】
掲載中→
https://www.b-lab.jp/ambassador/02179/
美脚ケアについてのご質問を多くいただきますので、
今回は
“歩き方を変えれば、脚はもっと綺麗になる!”
というOKメソッドに基づいてストレッチをご紹介しています。
ズバリ!脚を綺麗にする歩き方ができる“あし”
をつくることにフォーカスしていきましょう。
膝下に起こる負の連鎖を断ち切ろう!
膝下が太く悩んでいる人のほとんどが、、、
全文はこちらに→無料公開中~
https://www.b-lab.jp/ambassador/02179/
/////募集期間あとわずか!!/////
http://ameblo.jp/okwalk/entry-12254116292.html
☆ 亀有でOKウォーク ☆
亀有教室 2017年 3・4月 集中講座開催
http://cul.7cn.co.jp/programs/program_787832.html
プロのストレッチで、猫背・肩こり・冷えを解消!
/////////////////////
OK☆TV 無料動画講座の
YouTubeページ
(ぜひチャンネル登録してください!)
https://www.youtube.com/channel/UCpVRY8BdajaiHSwkmqPwXTw
#亀有でウォーキング #代謝アップ #しなやかに
#強くて美しい身体づくり #美しい姿勢を保つ
#骨格 #笑顔 #バランスアップ #肩こり解消
#OKウォーク #OKボディ #ウォーキング
#ボディデザイン #OK和男 #美ラボ #美LAB
#ウォーキングプロデューサー #STUBE #歩く
#猫背解消 #O脚解消
#歩き方教室 #美しいストレッチ
本日も
OKスマイルで 出逢いを育みましょう♪
OKウォーク♪ OKライフ♪
Big mahalo !~
OKブログ
いち早くOKブログのチェックをご希望の方は
ぜひ読者登録してくださ~い\(~o~)/
このブログの更新情報が確認できますよ~\(~o~)/~
イベント情報・ウォーキングノウハウ公開・ブログ限定写真など
世界中で OKウォーク貴方の街でOKウォーク
美しく歩きたい人へ
姿勢正せばお腹は凹む! 美姿勢づくりのポイント
OKウォークなら歩くだけでOK!
歩いてボディをデザインするコツ満載の一冊!!!DVD付き(*^。^*)
OK写真満載
【歩くだけでやせる!OKウォーク】
事前予約の方のみ ☆要予約で受付中☆
→レッスンスタジオ、セミナー会場等で
講師より直接お求めいただけます!
メルマガ
「私のコラムやセミナーで伝えている
大切なポイントの中から、特に価値の高い
ものだけを厳選して、お届けするメルマガ
で、健康美の全体像とプロのテクニックを
知って、健康美を意のままにコントロール
できるようになろう!」
メルマガ読者向けの先行情報もお届けします。
ご登録はこちらOK先生の快適健康ライフ
http://www003.upp.so-net.ne.jp/kenkojumyo/mmlog/touroku.html
OK和男レッスン会場ストレッチ&ウォーキング
Check it out!
猫背解消! 直接指導 スタジオへの申し込みは下記へどうぞ
火曜日の午前クラス 仙川カルチャーセンター
詳細:03-5314-3651 または 0120-237-238
詳細は上記までお電話で
レッスン生の声
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
木曜日夜のクラス BLESS久里浜ウォーキング☆
詳細・お申し込み 0120-204-284
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
OK和男 コラム ご案内
☆ヨネックス・オフィシャルアドバイザー
OK和男のボディデザインウォーキング 連載中
☆美的生活ラボ『美LAB.(ビラボ)』
「キレイになりたい!」「キレイにしたい!」
「キレイになってほしい!」
Win-Win-Winな美的ライフ創造サイト
https://www.b-lab.jp/ambassador/author/66/
☆江戸川区の子育て支援サイト Hugyutto
子どもと一緒に街を歩こう
専門家の部屋 OK和男