Aloha~
ウォーキングプロデューサーOK和男です♪
ボディデザイン効果を最大限に引き出すには○○に注目!
https://www.b-lab.jp/ambassador/02174/
連載コラム“美LAB”に掲載いただきました。
冬の厚着の下であなたの肉体はしっかりと
ボディデザインされていますか?
今から習慣作りをすれば、薄着のシーズンが
楽しみになりますよ。
理想の身体を目指して、エクササイズの効果を
最大限に引き出すには、〇〇と休養も大切です。
10年後も美しくあるためにボディデザインのコツを学ぶ→
https://www.b-lab.jp/ambassador/02174/
/////////////////
亀有で直接、猫背解消・美脚づくりOKウォークを学ぶ→
http://ameblo.jp/okwalk/entry-12251806853.html
////////////////
OK☆TV 無料動画講座の
YouTubeページ
(ぜひチャンネル登録してください!)
https://www.youtube.com/channel/UCpVRY8BdajaiHSwkmqPwXTw
本日も
OKスマイルで 出逢いを育みましょう♪
OKウォーク♪ OKライフ♪
Big mahalo !~
OKブログ
いち早くOKブログのチェックをご希望の方は
ぜひ読者登録してくださ~い\(~o~)/
このブログの更新情報が確認できますよ~\(~o~)/~
イベント情報・ウォーキングノウハウ公開・ブログ限定写真など
メルマガ
「私のコラムやセミナーで伝えている
大切なポイントの中から、特に価値の高い
ものだけを厳選して、お届けするメルマガ
で、健康美の全体像とプロのテクニックを
知って、健康美を意のままにコントロール
できるようになろう!」
メルマガ読者向けの先行情報もお届けします。
ご登録はこちらOK先生の快適健康ライフ
http://www003.upp.so-net.ne.jp/kenkojumyo/mmlog/touroku.html
OK和男レッスン会場ストレッチ&ウォーキング
Check it out!
猫背解消! 直接指導 スタジオへの申し込みは下記へどうぞ
火曜日の午前クラス 仙川カルチャーセンター
詳細:03-5314-3651 または 0120-237-238
詳細は上記までお電話で
レッスン生の声
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
木曜日夜のクラス BLESS久里浜ウォーキング☆
詳細・お申し込み 0120-204-284
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
#OKウォーク #ウォーキング講師
# Rhythm #ヨネックス #ボディデザイン
#美脚 #姿勢矯正 #腰痛解消 #肩こり解消
#ダイエット #モデル体型 #肉体改造
#STUBE #エスチューブ #猫背解消 #O脚解消
#亀有ウォーキング #ハギュット #ウォーキングレッスン
OK和男 コラム ご案内
☆ヨネックス・オフィシャルアドバイザー
OK和男のボディデザインウォーキング 連載中
☆美的生活ラボ『美LAB.(ビラボ)』
「キレイになりたい!」「キレイにしたい!」
「キレイになってほしい!」
Win-Win-Winな美的ライフ創造サイト
https://www.b-lab.jp/ambassador/author/66/
☆江戸川区の子育て支援サイト Hugyutto
子どもと一緒に街を歩こう
専門家の部屋 OK和男