Aloha~
ウォーキングプロデューサーOK和男です♪
温度の変化で自律神経に影響も?
入浴法で変わる消費カロリー!
入浴と自律神経について美ラボさんに掲載いただきました。
熱いお風呂 ぬるいお風呂 結局どっちがいいの?!→
https://www.b-lab.jp/ambassador/01921/
シリーズでお届けしてきましたお風呂の活用方法。
いつものお風呂を“ひと工夫”して、冷え・浮腫み・
心身の疲労を一気に解消!
今回お届けするのは、お風呂と自律神経とダイエット
の効果についてです。
飽食&ストレス社会を生きる私たちの2大テーマでも
ありますね。
温度で変わる自律神経、入浴法で変わる消費カロリー!!
自律神経との関係 全文はこちらからどうぞ→
https://www.b-lab.jp/ambassador/01921/
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本日も
OKスマイルで 出逢いを育みましょう♪
OKウォーク♪ OKライフ♪ Big mahalo !~
#お風呂ダイエット #自律神経 #お風呂と自律神経
#入浴ダイエット #消費カロリー #ボディデザイン
#温度とダイエット効果
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