2016少林寺拳法東京都大会一位! | ☆OK WALK☆Aloha Walking 美しくカッコ良く歩く♪美しい姿勢ダイエット♪

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Aloha 
ウォーキングプロデューサーOK和男です

2016少林寺拳法東京都大会
GOLD☆金メダル☆ 

東京武道館で行われた 少林寺拳法 東京都大会2016 
一般級拳士の部に出場してきました。
 感謝!感謝の 一位メダルを頂きました!

道院長沖山師匠はじめ、素晴らしい道院の先輩メンバーの
皆さんより毎週毎週、多くを学び同志・後輩・家族からの学
びとサポートも頂き念願の 第一位入賞!!! ビッグマハロ~♪

膝・肘・すね・足の甲・前腕・肩・拳・突き指・・・内出血、手首、
アザだらけになりながら、モスラと友達になって

いや違った、モーラステープでした。

道場でも自宅でも全身から汗を噴出してトレーニング!
時に恐ろしくも優しくご指導してくれる先輩拳士の頼もし
いアドバイス、応援してくれる皆さんのおかげで、

2014~2016で、銅メダル 銀メダル 金メダル コンプリート

金メダルまでの過去の一部記事です→

パンツまで汗びっしょり/痛いのに心地よい3級合格
http://ameblo.jp/okwalk/entry-12085251108.html

人体の靭帯を考えて人体と人格の向上を歩む(後編)2級合格
http://ameblo.jp/okwalk/entry-12129570655.html

少林寺拳法3年☆青あざの治りの早さに見る血管状態
http://ameblo.jp/okwalk/entry-12160638845.html

少林寺拳法~東京都大会2014
http://ameblo.jp/okwalk/entry-11891686724.html

2015少林寺拳法東京都大会 ☆銀メダル
http://ameblo.jp/okwalk/entry-12050138731.html

・・・

 今大会でさらに喜びを大きくしてくれたのは、一緒に出場
していたKIDSが、強豪あふれる拳士の中、見事に3位に入賞
したこと!!!

 次世代を担う子供たちの成長は本当に嬉しい!

半ばは自己の幸せを半ばは他人の幸せを」という理念を
大切にし、よりよい社会づくりのため他人の事を本気で考え
られる人・仲間・国造りに踏み出していきます。

このメダルに恥じないように、なお一層、少林寺拳法の修行に
励み感謝と謙虚と素直な心を忘れずに、日々の修行に邁進します。


早朝からの準備&大会で、夜はお腹ペコペコで帰宅
みんなそろって *SPSPで乾杯しました♪


#少林寺拳法 #東京都大会2016 #金メダル
#自己確立 #守主攻従 #力愛不二

*SPSP・・・スーパーの パック 寿司で パーティ

本日も

 OKスマイルで 出逢いを育みましょう♪
 OKウォーク♪ OKライフ♪

 Big mahalo !~
 

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