愛言葉は
「愛情OK~!」「笑顔OK~!」OK和男です
イチゴ王国 と言えば
栃木県 !
栃木県のいちごは、生産量・販売金額とも全国 1位
あの全国ブランド「とちおとめ」も栃木県で開発されたんですよヽ(^。^)ノ
ピンクのパスタを食べました♪
いちご パスタ ヽ(^。^)ノ
本日も
OKウォーク♪ OKライフ♪
Big mahalo !~
OKブログ
読者登録して下さ~い。\(~o~)/
このブログの更新情報が確認できますよ~\(~o~)/~
イベント情報・ウォーキングノウハウ公開・ブログ限定写真など
世界中で OKウォーク貴方の街でOKウォーク
美しく歩きたい人へ
姿勢正せばお腹は凹む! 美姿勢づくりのポイントOKウォークなら歩くだけでOK!
歩いてボディをデザインするコツ満載の一冊!!!DVD付き(*^。^*)
OK写真満載
【歩くだけでやせる!OKウォーク】
事前予約の方のみ ☆要予約で受付中☆
→レッスンスタジオ、セミナー会場等で
講師より直接お求めいただけます!
メルマガ
「私のコラムやセミナーで伝えている
大切なポイントの中から、特に価値の高い
ものだけを厳選して、お届けするメルマガ
で、健康美の全体像とプロのテクニックを
知って、健康美を意のままにコントロール
できるようになろう!」
メルマガ読者向けの先行情報もお届けします。
ご登録はこちらOK先生の快適健康ライフ
http://www003.upp.so-net.ne.jp/kenkojumyo/mmlog/touroku.html
【Face book】
お持ちの方は是非フォローをお願いします。こちらでも最新情報や
2:OK和男の基本毎日更新版フェイスブックはこちら
皆様からの 「いいね」 をよろしくお願いいたします(^^)/
→ http://www.facebook.com/kazuo.oohashi.7
3:フェイスブックページ
人生を謳歌する大人の男の感食スイーツ
→ http://www.facebook.com/oksweets
歩き方を進化させるスタジオ
OK和男ストレッチ&ウォーキングレッスン会場
Check it out!
猫背解消! 直接指導 スタジオへの申し込みは下記へどうぞ
詳細:03-5314-3651 または 0120-237-238
詳細は上記までお電話で
レッスン生の声
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
木曜日夜のクラス BLESS久里浜ウォーキング☆
詳細・お申し込み 0120-204-284
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
OK和男 コラム ご案内
☆ヨネックス・オフィシャルアドバイザー
OK和男のボディデザインウォーキング 連載中
☆江戸川区の子育て支援サイト Hugyutto
子どもと一緒に街を歩こう
専門家の部屋 OK和男
☆足のケア、歩き方、同様に大切なのが靴選びヽ(^。^)ノ
ヨネックスウォーキングシューズの映像の中でも、
OKポイントを解説しています。
無料動画はこちら
→http://www.youtube.com/user/YONEXWALKING