エステティック新聞133号 歩く質UP | ☆OK WALK☆Aloha Walking 美しくカッコ良く歩く♪美しい姿勢ダイエット♪

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Aloha ウォーキングプロデューサーOK和男です

歳と共に時の流れが速く感じ、毎年その加速度に驚きます。。

なかでも今年の12月は、毎日の過ぎ去る早さにドキドキします(@_@;)

一期一会  その一瞬一瞬を大切に歩んでいきます!

さて 本日は
連載を続けております エステティック新聞133号のご紹介です。



毎日の 【歩き】 のクオリティアップが人生のクオリティアップにつながる!

 

本日のOK家訓

「 心を変えれば カラダは変わる! 」


mahalo ~
 


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