足底筋膜炎のテーピング

私の右足のかかとが痛い件。
ちょっと調べたら、足底筋膜炎という症状だそうで。

今日も朝ランを終えたら痛くてしょうがないので、
こいつはやばいと思い、ネットでテーピングが無いかしらべたら、
ありましたよ。

http://www.doi-hari.com/sokuteikinmakuennte-ping.html

ここにテーピングのやり方のツベがありますから、見てください。

私もその通りやりましたら、いい感じです！

テーピングするだけで、こんなに痛みが軽減するなんて！

驚きです。

お友達にも、教えてね！