膝のテーピング

ついでに膝もちょっと痛いので、探してみたらすぐに見つかりました。

膝もですね、私は、靭帯を２度ほどのばしてまして、

もうぼろぼろなんです。

そこで、テーピングをしてみたら、結構楽になりました。

http://runxsmart.com/?p=398

ここで見てみてくださいな。

これもすぐに貼ってみて効果を確認してます。



けど、足底筋膜炎のテーピングのほうが利いてるような気がするのは、
膝よりかかとの方が痛いからだと思いますけど・・・