サラダレシピ④揚げ茄子といんげんのうめおかかサラダ | 毎日の献立を応援します。調理師おくっちのおうちごはん

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サラダレシピ④

揚げ茄子といんげんのうめおかかサラダ

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材料

茄子    4本

いんげん8本

みつば   1束

削り節    2パック

和風のマリネ液  大匙2☜アメンバー限定記事で公開中

梅干し(種を除いてたたく)  2個分

揚げ油             適量

作り方

①茄子は乱切りにして水に2分さらし、水けをふく。

いんげんは端を切り落として縦半分に切る。

ボウルに和のマリネ液と梅干しを合わせる。

②170℃に熱した油になすを入れ、きつね色になったらいんげん

を加えてさっと揚げる。

③②を熱いうちに和のマリネ液と梅干しに漬け、ザク切りにした

三つ葉と削り節を加えて完成。

 

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