デトックスウォーター②
パパイヤ＋キウイ＋パイナップル
材料
パパイヤ 1/2個（２００ｇ）
キウイ 小1個（８０ｇ）
パイナップル １５０ｇ
ミネラルウォーター ７００～８００ｍｌ
作り方
①パパイヤは縦半分に切り、種を除く。皮をむいて
くし形切りにする。
②キウイはへたを除いて皮をむき、くし形切りにする。
③パイナップルは皮をむいて２ｃｍ角に切る。
④容器に①②③を入れてミネラルウォーターを注ぐ。
ふたをして2時間からひと晩、冷蔵庫で冷やす。
効能
さっぱりとしたフレーバー（アンチエイジングに）は男性にもおすすめ。
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