サラダレシピ①蒸し鶏とにらの中華マリネ | 毎日の献立を応援します。調理師おくっちのおうちごはん

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サラダレシピ①

蒸し鶏とにらの中華マリネ

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材料

鶏モモ肉     200g

しょうが      一かけ分

紹興酒      大匙2

ごま油      大匙2

にら(みじん切り)  1/2束分

長ネギ(みじん切り) 1/2束分

和のマリネ液     大匙3

しろ入りごま      大匙1

 

作り方

①フライパンに鶏肉を入れ、しょうがをのせて

紹興酒をふる。ごま油をまわしかけ、ふたをして

中火にかける。

②煮立ったら弱火にして約6分蒸し煮にし、火を止める。

にら・長ネギ・和のマリネ液を加えて蓋をし、野菜、煮汁

とともに器にもってごまをふって完成。

 

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