こんばんはニコニコ


昨日、お友達と遊んで18時くらいまで元気だった長女。
サクッとシャワーを浴び、ゆっくりご飯を食べようと思って長女と手が触れた瞬間、熱い
熱測ったら38.5℃びっくり
食欲はあったのでしっかり食べて早めに就寝。


朝には平熱に。
熱中症? 疲れ、知恵熱?
今日から夏休みなので、念の為家でゆっくり過ごしました。


今日の晩御飯はリクエストのミートソーススパゲティパスタ

にんにく、豚挽肉、玉ねぎ、人参、えのき、茄子、ズッキーニ、少し残っていた小松菜 野菜は大きめにカット



粉チーズがなかったので、ベビーチーズを指差し

いい感じに溶けて美味しかったです。



皆さん体調大丈夫ですか?
お体にお気をつけてお過ごしください。
今日もお疲れ様でしたニコニコ





こんばんはニコニコ


昨日は、子供達が「回転寿司行きたい」と言うので、はま寿司寿司へ行ってきました自転車



いつも通り、長女は海老とサーモン

計10皿照れ

よく食べるようになりました。



次女は、サーマン3皿といなり寿司、たこ焼き

ウシシ



私は、

つぶ貝3皿、赤貝、鰻などなど




計8皿、唐揚げ、蓮根天、唐揚げ



今日は、子供達終業式学校

明日から夏休み、頑張り過ぎず頑張ります真顔



今日もお疲れ様でしたニコニコ







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こんばんはニコニコ


朝からやかましい子供達おーっ!
寝起きから高いテンション、声量に頭がこんがらがります真顔


Amazonで購入した3m以上の突っ張り棒が届いたので、夏休み一人一人が自分時間を楽しめるように仕切りカーテンを取り付けました。


腰がやられました…


今日の晩御飯

指差し

もも肉と胸肉、キャベツ、玉ねぎ、人参

コチュジャン、にんにくチューブ、焼肉のタレ、一味、最後にとけるチーズ

子供達はニンニクチューブ、焼肉のタレ、とけるチーズ



食後にピーナツあげ

今日はハイボールリキュール

ぼんち揚げ煎は美味しい〜‼︎

子供達も好きです



お身体に気をつけてお過ごしください。

今日もお疲れ様でしたニコニコ





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こんばんはニコニコ



夏はいつもバテやすく不調な日が多くなってしまいます…真顔

動悸に効く漢方に変えてもらい飲んでいます。



朝はトマトジュースを飲み、



一人お昼ご飯は、残り物をいただきました。

  • 若竹煮
  • トマトのマリネ
  • 子供達の朝ご飯で使い残ったお豆腐
  • 豚バラ茄子ピーマンキャベツの味噌炒め
  • 押麦ご飯


途中からキムチ

いつも購入しているキムチ指差し

私は、賞味期限過ぎて何日か経って発酵が進んだすっぱめのキムチも好きです。




おやつは、子供達とおっとっとを楽しみました指差し



今日もお疲れ様でしたニコニコ

暑いので体調に気をつけてお過ごしください。






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こんばんはニコニコ


今日の朝ごはんは和食で体を整えました。


子供達は



私は

  • 厚揚げと小松菜のお味噌汁
  • きゅうりの糠漬け


お昼ご飯

和食を食べると整った感じがするので、お昼は油っこくても「ま、いっか」と思ってしまいますニヤニヤ


ふわふわ唐揚げ

鶏挽肉、水切りした豆腐、にんにくチューブ、マヨネーズ、塩胡椒、塩麹、醤油、酒、片栗粉、小麦粉



お腹空かせた子供達には先に食べてもらい、私は全て揚げ終わってからゆっくり食べました。

保存容器に残っていた野菜(サニーレタス、かいわれ)、ふわふわ唐揚げ、ポテト、ご飯を入れました。

珍しく早めの時間から発泡酒生ビール

(揚げ物が辛い季節…)自分にご褒美。



晩御飯は、親子丼




今週はスクールカウンセリング、私のカウンセリング、子供達の個人懇談があるので外出が多くなります。

休みながら頑張ります真顔







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