こんばんは。
この暑さ危険…
外に出るとすぐにバテてしまうので、いつもよりもインドアに
今日の私の一人お昼ご飯は、
サラダとコストコで購入したチキンケサディーヤ
カフェインレスコーヒー。
チキンケサディーヤ
冷凍しておいたので、解凍してからフライパンで焼きました
焦げてしまいました…
長女はお友達の家で宿題。
次女の自主学習をそばで見守り、終わってから一緒に晩御飯の準備。
大根のお漬物風
朝から漬けておきました
大根を塩揉みしてしぼり、出汁昆布、かんたん酢、白だし
ほうれん草の胡麻和え
照り焼き
ピーマン、九条ネギ
砂糖、酒、みりん、醤油、めんつゆ、生姜チューブ
ごぼうサラダも
明日は火曜日、買い回る日。 本当は家にいたい。。
皆さんも暑いのでバテないよう、無理のないようにしてくださいね。
今日もお疲れ様でした
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