こんにちは、最近朝起きるのがつらいくじらです🐋
もともとは一度も目が覚めずにぐっすり眠り、
朝の目覚めと同時に通常モードになる体質だったのですが、
ここ１年くらい？数年？は
４時とか朝方に目が覚めて、
二度寝はできるんですけど、
起床の時間に目が覚めても
まだまだ眠たいし、身体も重い…
疲れを引きずっているような？感じです(´・ω・｀)
つらいな。。。笑
年齢を重ねたということなんでしょうね。
みんなこうなるのかな？
とにかく朝目覚めた時がだるくて仕方ないので
今朝は甘酒を飲んでみました。
身体に良いイメージ(=^・^=)
朝すっきり目が覚められるように
これから色々試してみたい☆
浴槽もつかったほうがいいんですけどね…
分かってはいるのですが…
今日は左胸の下あたりが痛いのですが。。。なぜ？
昨日久しぶりにお酒飲まなかったからかな。笑
睡眠の質も上げたい。
ヤクルト1000が良いと聞いたんだけど効果あるのかな？
職場でヤクルトさんが売りに来て一度しか飲んだことないけど。。
今日は帰りにエチュードハウス行こうかなと思ったり…
大好きなナナさんのブログに
アイメイク落としのおすすめはエチュードハウスのものだったんですよね！
ちょうどアイメイクリムーバーほしいと思っていたので
（今までは使ったことない。笑）ちょうどいい☆
それに肌がごわごわしている気がして💦、
パック使いたいなと思ったので☆
（普段パック使用していないんです）
行ってみよ～～～☆
もちろん、勉強もします。笑