okuがフルマラソンを怪我なく完走する過程

トレーニングの記録と感想なんかをちょいちょい書いていきます

トレーニングはお休みです。
中国政治について文章まとめてました。

たくさんペタありがとうございます。

【記録】
メニュー　休養
歩行距離　０ｋｍ
体調　良好
脈拍　６３
血圧　１２６/８１