以下の①～⑧の中から、正解を探してみてください！
正解は、次回の投稿で！
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おかの整体院
茨城県つくば市東光台5-13-21
代表 岡野令
TEL:029-869-9835
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代替医療（接骨・整骨・鍼灸・整体・カイロなど）で、体の悩みを根本原因から治そうとする場合は、週に１回以下の施術では足りません（もちろん、原因を解明する検査と、それにアプローチする施術があってという前提ですが・・・笑）。
なぜなら、根本原因の解消＝体質改善だからです。
あなたは、筋トレをして体を変えようとする場合には、週に２～３日はトレーニングを行う必要がある、ということを聞いたことがありますか？
代替医療による根本原因の解消も、それと同じです。
個人差や、多少の誤差はあるかもしれませんが、どのようなゴッドハンドの施術でさえ、施術直後が効果のピークであり、３日後には半減以下、１週間後にはゼロになってしまいます。これは、WHOなどの調査や、アメリカでは国家資格であるカイロプラクティックの大学などでの研究データによりわかっています。
１週間以上経ってから、また施術をしたとしても、初回の時と効果の具合はほとんど変わりがないのです。それを繰り返しても、「本当に良くなる」ということはありません。
もちろん、一時的な症状の緩和は可能ですが、解決には至りにくいのです。
「それでもいい。」という方もいらっしゃると思います。選択は個人の自由ですので、私が咎める権利などありません。それぞれのライフスタイルに合わせていただければと思います。
しかし、あなたが本当に、体に起きている根本的な問題を解決して悩みから卒業したい場合は、最低でも、３～４日おきに施術を重ねる必要があります。
施術を重ねれば、それだけ確実に、体は良い方向へ向かって変化していきます。
そして、最低でも週に２回ですので、体の状態や悩みの度合いによっては、始めのうちは毎日とか、週３回の治療が必要な場合もあるでしょう。
一刻も早く、その辛さを解消したいというのは、私たちも重々承知しております。
ですが、根本的な問題の解決には、確実に体を良い方向へ変化させなければならないため、時間が必要だということを念頭に置いていただき、これから、代替医療での治療を受けていくようにしていただくと、「私は、あそこの治療とは合わない。」というような擦れ違いが起きにくくなると思いますので、どうぞご了承くださいませ。
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おかの整体院
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テニスやゴルフ、野球、サッカーなど、世の中のスポーツは、体の片側だけを使うことが多いです。陸上競技では、トラックを左回りでしか走りません。
実は、スポーツをしている人の体の故障の原因が、ここにあります。
体には、利き手や利き足、利き目などありますが、故障が少ない人ほど、できるだけ左右対称に動けるようにトレーニングしています。
そして、不思議なことに、左右対称で動けるようになればなるほど、そのスポーツのパフォーマンスもアップしていくのです。
故障が多い方、パフォーマンスの伸び代に悩んでいる方は、これから、トレーニング内容を見直してみてください。
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スポーツでの故障
パフォーマンスアップで
お困りの方は、どうぞご来院ください。
『おかの整体院』
茨城県つくば市東光台5-13-21
029-869-9835
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私が、整体治療家として、検査の際、一番に重要視しているのが「全体の姿勢」です。
画像を撮影し、各所の歪み具合を診るのですが、特に最近、気になることが多いのが、下の画像にある、「膝の内反」です。
O脚が気になるという女性は多いものですが、私が画像観察すると、こちらの状態の方が圧倒的に多く発見されます。
本来、膝のお皿の中心線は、足の親指の付け根辺りと重なるのが、正常な状態です。この線がズレると、膝の半月板や軟骨に負担が生じ、歩くとき、階段の昇降のときに痛みが生じるようになり、いずれ、変形性膝関節症（以下OA）になります。
OAになれば、後は想像できますね・・・？( ;∀;)
良くて一生の整形外科通い、悪いと、手術の上、人工関節を入れるようになります。健康上、どの状態であれ、悪いことに変わりはありません。
この画像の状態から一番にわかることは、「足底部の問題」です。骨格の崩れ、筋力の低下、筋出力の低下などなど…。
また、足部が崩れることで、膝 → 股関節 → 骨盤 → 腰 → 胸郭 → 肩 → 首と、順に影響を受けます。肩こりや首の痛みなど、この問題が原因になっていることは、とても多いです。
足は、ヒトの体を支える唯一の部位です。これを軽視せず、しっかり改善していかなければならないことを、頭の片隅に入れておいてください。
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当院では、よく、治療とメンテナンスの違いについて、質問をいただくことがあります。二つの違いを誤解されている方がとても多かったので、今回は、『治療』と『メンテナンス』について、解説しましょう＼(^o^)／
☆ 目的
治療とメンテナンスには、目的に大きな違いがあります。
まず、治療は、症状や不調を発生させている、体にある根本原因を解消することが目的になります。根本原因が解消されていないと、お悩みは解決されません。
多くの治療院では、痛みや不調を軽減、または解消するだけの施術を治療と捉えていますが、実はそれは、治療ではありません。厳しいことを言うと、それはただの一時しのぎで、リラクゼーションの延長に過ぎないのです。痛み止めや症状軽減の薬を飲んだ方が早い話です。
次に、メンテナンスですが、根本原因を生んでしまう、日常的な発生要因による体へのダメージやストレスを解消することが目的になります。治療を終え、お悩みが解消された後、再発を防ぐとともに、健康の向上を目指す段階が、メンテナンスです。
☆ 期間
治療には、しっかり根本原因を解消するため、集中して通っていただく期間があり、ゴールがあります。初めていらした方、または、治療終了後であっても、痛みや不調が再発生した方は、この期間に該当します。
対して、メンテナンスに終わりはありません。なぜなら、発生原因は、日常のすべてに潜んでいるからです。体に負担をかける仕事が発生原因であっても、その仕事を、今すぐには辞められませんよね？育児を止めることもできないでしょう。そういった日常に潜む発生原因のダメージやストレスから体を守るために、メンテナンスは永遠に必要なのです。
☆ 頻度
治療では、体の状態に合わせて、根本原因を確実に解消するために、高頻度の通院が必須です。治療は、体質改善でもあるため、筋トレ同様、週に１回以下や、思いつきでの通院程度では、全く効果を発揮しません。それはむしろ、お金と時間の無駄遣いと言えます。
メンテナンスにおいても、生活様式にあわせて頻度を調整する必要があります。月に１～２回がほとんどのパターンですが、プロ・アマアスリートだったり、部活動で激しく運動していたりする方であれば、週に１回以上のメンテナンスが推奨されます。
そして、メンテナンス中でも、３～４ヵ月に一度は、全身をチェックする検査を行うことも大事です。歯科医院での定期検診と同じですね。
いかがでしょうか？
おおまかに、三つの違いについて説明いたしました。
治療で根本原因を解消し、メンテナンスで発生原因を解消する。両方ができてこそ、お悩みから卒業し、長期の健康を保つことが可能になります。
メンテナンスで通っていれば、不調に気付いたときに、すぐに担当のセラピストに相談できることが、大きなメリットでもありますね(^^♪
よく、治療を行っていない、または終えていないのに、メンテナンスを所望される方がいらっしゃるのですが、結局、それは無意味です。
せっかく、貴重な時間とお金を消費するのですから、確実に効果のある方法を取るようにしましょう＼(^o^)／
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代表 岡野令
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皆さんは、整体と聞いて、どんなイメージを持たれますか？
「マッサージしてくれる所でしょ？」
「ああ、整体ね？この前、60分2,980円のお店に行ったよ！」
「骨盤矯正をやってくれるとこ？」
だいたい、こんなところでしょうか？
今回は、整体について、改めて考えてみましょう。
まず、整体というものの定義から確認しましょう。辞書で調べてみると、整体とは、
「薬を用いず、手技によって、背骨の矯正などからだの調整を行なう民間療法。」
（出典 精選版 日本国語大辞典）
と、あります。
また、
「手や足の力を用いて骨格を矯正し、筋肉や内臓など各部のバランスを整えて、本来の状態に戻すこと。」
（出典 デジタル大辞泉）
とも、定義されています。
つまり、マッサージでも骨盤矯正でも、「手で行う施術」であれば、整体と言えるのです。広く捉えれば、アロマやオイルマッサージも整体と言えます。骨の並びを矯正することで神経の流れを整えるカイロプラクティックも、日本では整体の域に入ります。
ですから、始めに書いた意見のすべてが、整体と言えますね(^_^)
目的に合わせて、受けたい施術を選びましょう！気持ち良さを重視するなら、オイルマッサージはおすすめです。治療に重きを置くなら、私のような、治療を行う整体院や、カイロプラクティックをおすすめします。
広い意味を持つ整体ですが、私が、整体について一番大事だと考えていることは、上記にもある、「本来の状態に戻すこと」です。
「体に痛み・しびれが出る」、「内臓に不調が出る」、「生理痛が酷い」などの問題の多くが、あなた自身の本来の体の状態から、大きくかけ離れてしまっているために起きています。
私の整体は、その、かけ離れている体の状態を元に戻し、症状を緩和するとともに、回復力が発揮されやすくなるようにするということを目的にしています。ですので、リラックス目的の方とは合いません。施術も、気持ちよさを追及してはいないため、痛みを感じることもあります。ですが、今、あなたが抱えている体に関する問題を解決したい場合は、大いに役立てると自負しています。
整体に行く理由は人それぞれですが、行く前には、「どうして整体に行くのか？」、「どういうお店が自分に合っていそうか？」ということを一考していただくと、より目的が明確になり、あなたに合った整体院やリラクゼーションサロンに出会えることでしょう。
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カイロプラクティックの治療では、首の骨「頚椎」を、とても重要視しています。なぜなら、頭と胴体を繋ぎ、神経や血管がたくさん通る道だからです。
そして、その頚椎の中でも、最も重要だと言われている部位があります。それは一体、どこでしょう？
画像の、①～⑥の中で探してみてください。
わかりますか？
正解は…、①です！
①は、第一頚椎です。輪っかの形をしているので、別名を「環椎」と呼びます。
画像の青く光っているのが第一頚椎です。
この第一頚椎は、頭蓋骨と、下の頚椎達との間に挟まれていますね？
環椎のおかげで私たちは、車でバックをする時に顔を後ろへ振り向けたり、疑問に思った時に頭を傾げることができます。
なぜ、カイロプラクティックではこの第一頚椎を重要視するかと言うと、理由は、以下の画像を見ていただくと分かるかと思います。
画像の赤いラインは、「動脈」です。心臓から送り出された血液が流れる道です。
よく見ていただくと、下の頚椎から第一頚椎を通り、頭蓋骨の中へと動脈が続いているのがわかります。
これが、重要視される理由の一つです。
第一頚椎がズレていると、心臓から来た血液が脳へと届きにくくなってしまうのです。
そうすると、どうなるか？
脳への栄養や酸素が欠乏し始め、ボーッとしやすくなったり、落ち着きが無くなったり、イライラしやすくなったり、夜にしっかり寝ても日中に強い眠気に襲われたりなどの、病院では原因不明と言われる症状にみまわれます。
あなたにも、思い当たる症状がありませんか？
次に、こちらです。この青いラインは、「静脈」です。体のすみずみまで行き渡らせた血液を、今度は逆に、心臓へ送り返す道になります。
こちらも、第一頚椎と関わっていますね？
第一頚椎がズレて、静脈が圧迫されるようになると、脳の循環が滞り、脳が浮腫みやすくなります。そうすると、動脈の所でお伝えした症状に拍車をかけます。
動脈・静脈が揃って障害されるのは、とても怖いですね
最後に、こちらです。これは「神経」です。
神経には、大まかに2種類あり、感覚・運動を司る「末梢神経」と、内臓系のコントロールを主とする「自律神経」があります。
画像に描かれている黄色いラインですが、これは、画像ソフトの都合上、末梢神経だけになっています。
よ〜く見てみてください。
頚椎たちの中を、太い末梢神経が通っていますね？
そこから枝分かれするように、細い末梢神経の枝がたくさん伸びています。
末梢神経の根元は、脳です。脳から伸びて、背骨の中を通り、枝分かれして全身に向かいます。
末梢神経の役割は、痛い・冷たい・熱い・くすぐったいなどの皮膚や体の感覚を脳に伝える感覚神経と、脳から司令を出し、筋肉を作動させる運動神経の2つです。
その神経が、第一頚椎を先ず通って、全身に向かっているのです。
ですから、第一頚椎がズレて、末梢神経が少しでも圧迫を受けると、そこから先の神経の通りは全て悪くなります。しかもそれは、自覚症状にならないレベルの、本当に微妙な差異程度で起きてきます。
これが、スポーツ選手が調子を落としやすくする原因の一つになったり、ちょっとした段差でのつまづきやすさや、階段で足が上がらないなどを年齢のせいにする原因だったりします。
また、画像には描かれていませんが、自律神経も同じ所を通るので、同じように障害を受けます。そうすると、内臓のコントロールは上手くいかなくなり、胃もたれしやすくなったり、生理痛が酷くなったり、免疫系統が上手く働かず、病気が進行しやすくなってしまいます。
普段は何も感じていませんが、神経って、それくらい大事なんですね
以上が、カイロプラクティックが第一頚椎のズレを治療することを重要視する理由です。
もちろん、これは私も、普段の治療で重要視しています。
そして、皆さんが治療を受けていただく上で最も大切なことは、これは、1回や2回の調整で良くなることはないと認識していただくということです。
第一頚椎がズレてしまうのは、体全体の影響からです。そこだけズレてしまうということは、ほとんどありません。姿勢や歪みが整って初めて、第一頚椎の居場所が落ち着くのです。
ですから、どうか治療院を選ぶ時には、姿勢や全身の歪みを、ちゃんと検査して見てくれる治療院を選んでください。でないと結局、無駄な時間を弄してしまうことになってしまいます。
どうぞ、ご自愛ください
日本における、治療院の先生は、実に９割の人が間違った認識をしています。
ちょっと触ったり動かして診るくらいで、１〜３回くらい施術して、「ほら、良くなったでしょ？もう大丈夫だよ。」と終わって、また半年後くらいに再発して、「あの時、良くなったのにねぇ…？」と、また同じ施術をする…、というような、間違った治療を患者さんに提供してしまっています。
どうしてそうなってしまったかは、長くなってしまうので、ここでは省きます。
これが、海外の治療院ではどうかというと、全く違います。
海外では、正確・精密な検査(レントゲンなど)の結果から、長期的な健康を獲得してもらうべく、患者さん一人一人の体の問題を解消・緩和していくことを提供しています。
どちらが良いということはありませんが、もし、これを読んでいるあなたが、「こんな痛み、二度となりたくない！」と考えているのならば、必然的に、どちらの治療を受けた方が良いか、判断がつきやすいかと思います。
ちなみに、おかの整体院がどちらに属するかというと、後者になります。
私の考え方は、「痛みや痺れを止めたいだけなら、病院へ行って薬を飲んだり、注射する方が早い。しかし、それの効果は一時的・短期間であることがほとんどである。治療院の真の役目とは、体に潜んでいるもっと大きな問題を解消・緩和して、長期的な健康を獲得することをサポートすることだ。」です。
本当に治ってもらいたいんです！
レントゲンなどの精密検査機器は、医師法違反になるため持っていませんが、姿勢や筋力、可動域、歩き方なども見て、治療計画を立てた上で、治療を進行していきます。
自分に、本当に必要な治療を考えて、治療院探しをしてみてください。
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