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野菜炒めじゃなくて 焼き肉じゃないか。
出来た写真見て思いました！
糖質を意識して減らしている私としては
このような料理を食べたほうが
良いのだと思うのですが…
（ちょっと脂肪分が多かったかなぁ！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡）
私事ですが
最近 特に 炭水化物を取ると
眠くなるのです。
ランチのコメは、午後 眠くなるのです。
（病気なのかもしれませんが）
なので、昼のご飯はかなり控えております。
おかずだけだと、不思議と眠くならないのですが。
しかしながら ランチタイムに
炭水化物の抜きのご飯を探すのはなかなか難しい ですね！
今日のうんちく
豚肉には、ビタミンB１が比較的多く含まれているので
神経、心臓、消化管の機能をよくします。
そして、
糖質代謝に関与する補酵素の成分です。
疲労回復などに役立つようですよ。
いづれにせよ、食べ過ぎると
胃腸がつかれるので、
疲れているときほど、
食べ方を気を付けたほうがよいそうです。
食べないほうが 肌がきれいだったりして！
さて、今日のヤマト隊長は
フェンス越しに顔 出してます。
見知らぬ人には本気で吠えます。
ご通行中の方 ほんとにすいません。
チビクロちゃんは ひなたぼっこですなぁ～！
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