今日も朝から高校陸上部の個別栄養カウンセリング
カウンセリングする上で大切にしている事
①事前にパーソナルアンケートを取り、個々の状況をよく知る
②出来ている所（good point）をまず見つける
③選手の話を聞きながら、改善点を把握する
④パワーポイントを見せながら、要点を復習する（視覚で復習すると、頭に入りやすい）
⑤実行可能な、目標を見つけて、自分との約束をしてもらう😆
⑥競技の目標設定を明確にする
⑦質問、疑問に答える🫡
確実にパフォーマンスを上げてもらうために、
全力で向き合ってます
素直でほんとに真面目な選手が多い。
今までしてきた講座の内容を
実行してくれている選手も多くいて、
怪我も減り確実に効果出ている事を実感
まだまだ明日も続きます
fight
さてさて、私、今井陽子はこんな事やってます
ご興味ありましたら、お気軽にお声かけください。
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