こんばんは
アスリートサポート看護師の今井陽子です
土曜日のティータイム☕️
スポーツをしている子供を持つ母親がzoomで集合🌸
まずは、家での子供達の様子を報告しあい。高校3年生の子供さんが多いので、最後の総体やインターハイがなくなるかもで、メンタル面でもフォローが大変
休みの間も目標設定が大切で、しっかりしてる子は、自主練や規則正しい生活が送れている印象でした。
そして、今回のテーマは
《おすすめの本を紹介》
それぞれが、おすすめしたくなるポイントを踏まえて本を紹介していただきました。
読んで見たくなる本続出です〜ステイホーム中に制覇したいと思います
最後は私が良いなと感じた人生を好転させる5つの習慣をお伝えして終了
有意義でとっても楽しい時間でした🍀
また、開催しま〜す。
スポーツ栄養講座
全国の認定講師さんが開催中です。
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