こんにちは
スポコングランドマスター講師、看護師
今井 陽子です。
今日は、薬や注射に頼らない小児科医、真弓定夫先生のドキュメンタリー映画の鑑賞会をしました
スポーツ栄養の講座のテキストにも登場する真弓先生
1つ1つの言葉が心に響きます
＊病気をみるな人をみよ
＊機嫌、元気、快食、快眠、快便が基本
＊最近の子どもは低体温が問題、ばい菌を殺せない
＊自然治癒力を高め病気にならないからだをつくるアドバイスをするのが医者の仕事
＊人間である前に4000種類を超える哺乳類、動物の一員であることを知る
＊四里四方の物を食べる
＊四季の物を食べる
＊加工されたものは食べない
（添加物1日100種類以上摂取している）
＊伝統的な和食を食べる
＊加工されていない水、お茶を飲む
＊加工されていない空気を吸う
（電気代と寿命は反比例する）
1人でも多くの方が
安全だと思われている日本の現状知り
様々な情報を自分で見極め、選択する力を身につけることができたら良いのに
そう感じた鑑賞会でした
最後までお読みいただきありがとうございました
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