おはようございます😃
台風、皆さん大丈夫でしたか？
電車が止まり、娘を駅まで車で迎えに行きましたが、私が乗ってるのに
飛ばされてそうでした（笑）
スポコングランドマスター講師の今井 陽子です。
一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会の2級認定講座のご案内です
アスリートを本気で目指してる子供に出来ることは何だろう？
良いと思ってやっている事が本当に正しいのか？
怪我や故障で苦しむ事なく、最大のパフォーマンスでプレイできる体づくりをしてほしい(^_^)v
簡単にできる方法で
bestよりbetterで(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
そう言う思いでお伝えしていま〜す
こうなりたい方オススメ（＾ν＾）
✅ パフォーマンスを上げたい
✅ 背を伸ばしたい
✅ 身体を大きくしたい
✅ バテずに走り切りたい
✅ 怪我や故障をなくしたい
✅ アスリートの子供に試合に勝てる
お弁当を作りたい
✅ 料理は苦手だけど、簡単で結果を
出せる方法知りたい
✅ 自分がやってることが正しいか
知りたい
✅ 日常編も含め１日で学びたい
日常編講座を更に詳しく、お悩みに多い部分をプラスしてお伝えします。
誰でも簡単に実践できる具体的な方が満載です。
《日時》1日で習得できる講座です。
11月4日（土）10時〜17時 【残2席】
11月13日（月）9時半〜16時半【残1席】
12月1日（金）9時半〜16時半【残2席】
《場所》11月4日
大阪市淀川区塚本2ー14ー17
日生ロイヤル塚本705号
協会本部事務所内
11月13日、12月1日
兵庫県尼崎市西昆陽１丁目
ホームエステサロン内
《講師》
日本スポーツ栄養コンディショニング協会グランドマスター講師
看護師 今井 陽子
《料金》¥24000（税別）
学生¥19000（税別）
（事前振込）
《内容》
☆スポーツを頑張るためにどうして食事が大切なのか？
☆パフォーマンスを上げる（キレをよくする、バテない、集中力を高める）食べ方と方法は？
☆いつ、何をどのくらい食べたら良いのか？
☆怪我をしない身体をつくるには？
☆足がつらないためにする事
☆活性酸素をためない方法
☆手作りプロテインの作り方
などなどをもっと詳しく実用的に
プラスして
☆☆疲労回復の食事
☆☆試合前からの食事（食事の取り方でパフォーマンスがUPする方法）
☆☆身体を大きく、背を伸ばす食事
（筋肉と骨の成長を促す方法）
《対象者》
☆日常編を受講され更に詳しく学びたい方
☆日常編も含まれいるので、お得により専門的に学びたい方
☆スポーツを頑張るお子様をお持ちの保護者様
☆現役アスリート
☆トレーナーさん
☆栄養士、調理師さん
☆スポーツ栄養の仕事に興味のある方
☆家族の健康を守りたい方
☆食育に興味のある方
☆健康を維持したい方
お気軽にお越しください。
満席になり次第受付終了とさせていただきま〜〜す☆
講座受講規約
→http://jsnca.com/guide/kiyaku/
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