＊Putia＊（プティア）
マインドセラピスト ともこです
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メンバーさんに話していたことでね。
他の方にも気づきになればーと思ったこと
書きます
私が
自分の親との関係が
スッキリしない
モヤモヤしていた頃
「自分にあんなことした親を許せない」
「そこまでしなくても良かったのに」
「もっとこうして欲しかった」
そう思っていたし
ノートに書けば書くほど苦しくて
やめちゃう、を繰り返してました。
今から書くことは
親へのモヤモヤしたことが
①〜⑦まであります
昇華できてから気づいたこと、
ではあるんだけど。
ある時
旦那さんの言葉を聞いて気づいたことが。
旦那さんは
「親父はアホやからな（笑）」と。
サラリと言いました。
でも、
お義父さんをめっちゃ尊敬してたことも
亡くなった今でも尊敬してること、知ってる。
ということは
「親はアホだけど、自分は賢い」
と、切り離してるんだなーと。
そして、「尊敬は、別。」
文字で見たら
ごくごく一般的なこと書いてるんだけど😅
私にとっては、大きな壁がここにあったんです。
私は
「親がアホだと私もアホで、
なんなら子供もアホになってしまうかも」
アホは大阪では褒め言葉と言いますが
それでも
…アホアホゆうて、すいません😅
アホは１つの例えで
何にでも適用できて
要は
「親が○○なら
私も○○で
なんなら子供も○○」
的なくっつけた思考を持ってたってことです。
そんな思い込みを
握りしめていたことに、気づいたんです。
無意識。です。
気づいたら、9割解決✨
あとは、そのまま握るか、手放すか、だけ。
だから
「なんで握ってたんやろ？
切り離していーんだ〜🙌🏻」
と、手放しました♪るーん
とはいえ
またその思考はやってくるかもしれない。
けど、
また、手放せばいいし
握ったっていい、
その時決めればいい♪
ですね♪
考え方の違う人って
自分の価値観を確認させてくれる人、
でもあるんですよねー
あ、書いてはないけど
『お知らせ♪』も使ってますよー☺️
必須だからねー
美味しいお菓子をありがとうございましたー♡
今日も
心地良い1日になりますように♡
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マインドセラピスト朝長智子
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