＊Putia＊（プティア）
マインドセラピスト ともこです
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もし
自分の親のことで
心を痛めているなら。
『お知らせ♪』していきましょう。
親との関係性があまり良くないなら
すぐに親に『お知らせ♪』はしない方が◯だけど。
そのあなたの心の痛みは
どんなにどんなに小さくても
あなたにとっては、傷、です😌
きっときっと、痛かったものです。
あなたに自覚がなくても、です。
そんな傷なのに
「自分はもう大人だから。」
「もう親も年だから。」
「もう昔からずっとこんな感じだから。
平気。普通。」
そんな言葉で、「もういい、こと」に
しちゃってませんか？
本当に平気な人ってね
こういうことを考えないみたいなんです。
え!って思うよね。
でもホント。
親のことで
長年心を痛めている人の中には
会わないようにしたりして
ご自分の心を保っておられます。
それも１つの手段で
必要なプロセスだと思います。
ただ
会わないようにすることも
少し罪悪感を感じながらの行動だと思うから
少し苦しいだろうな、と思います。
あなたはきっと、とっっても優しい人だから😌
だけど
会わない、というだけでは
仮に親が亡くなられて
「会ってない状態」を作れたとしても
頭と心の中で
ずっと残る、と思うのです。
うすーーーーーーく。
そしてそれは
薄くてもモヤモヤのひとつとして
繰り返すんじゃないかと、思うのです。
ある日
私自身がそうなる想像ができてしまって…。
昇華したかったんです。
父の認知症が進む前に。
そう思った時もかなり『お知らせ♪』できるようになって
私は楽になってきていたんですが
時としてモヤモヤぶり返すこともあったので…
昇華し切ったか、と言えば、
もう少し…！みたいな感覚がどこかありました。
「これは本当に昇華できるのか？」
と疑問も持ちつつでしたが
もし
父が色々忘れたら忘れたで
忘れ逃げした！💢と、私は思い兼ねなくて。😅
そんなことずっと思うことの方が心地悪い！
ならば
『お知らせ♪』だ！！と！！💪🏻
そして
『お知らせ♪』をし続けて来て
昇華できた時。
自分がさらにスッキリ、楽になることを
心と体全部で、体感しました。
昇華できたことも
やっぱり『お知らせ♪』使える！って思えたことも
嬉しかったです。
親に対して
びっくりするくらい
なんの抵抗感もなくなったから。
だから
同じように
自分の親に対してモヤモヤされてる方も
できるなら
「心の昇華」まで行って欲しいなと
おせっかいながら、思うのです。
ご自分の心地良さのために😌
続きます。
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《お知らせ》
第2回『ここゆる会』
3/5(火)に、開催します♪
また
詳細はアップしますね♪
3月には
瞑想会を久しぶりに募集するかも、です😌
自分と繋がり
心のメンテナンスになる瞑想、も
めちゃくちゃオススメなので
気になる方はご検討ください♪
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幸せマインドサロン＊Putia＊(プティア)
マインドセラピスト朝長智子
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