＊Putia＊（プティア）
マインドセラピスト ともこです
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『お知らせ♪』を使うようになったことで
本当に言いたいことが言えたり
言えなくても気づけたり（気づくってすごいこと♪）
具体的には
相手に八つ当たりすることがなくなったり
自分にマルができるようになったり♪
だから
家庭や職場などの
人間関係も変わってくる、
というのは、想像がつくと思います。
そして
『お知らせ♪』を使えてくると
こんなことが言えてしまうんです。
だから
ここゆる会もすごく応援してくれていて♪
ほんとありがとう〜💕
愚痴と『お知らせ♪』は違う、
そういうことも体感でわかってくるよね😌
ありがとう〜♡
ありがとう〜♡
みんなあるあるだと思うんだよね。
そして、「こんなもんだ」としていると思う。
それでも別に悪くない。
でももっと軽く幸せになれる道は、あるよ♪
私も
みんなも
ぐるぐる悩んで
解決したくて
色々学んだり模索してきたからこそ
『お知らせ♪』で良かったんやん😳
と腑に落ちて
そして
内側からチカラが湧いて
各々が
やりたいことに
真っ直ぐ行動できるようになっていくんです♪
それは
お仕事、というだけでなく
日常の家事や育児、趣味に至るまで。
人生全部ってことだよね。
能動的に動くようになるから
体力的にしんどくても
心は晴れ晴れしてて
そして、やれば満ち満ちていくんです♪
それは同じ環境でも、です。
嬉しいよね♡
『お知らせ♪』ってね
「心と向き合う」作業でよくある
“今の思考から深掘りする”とか
“幼少期の環境や自分を思い出してみる”とか
要らない♪
今の自分があればいい♪
今の自分を観るだけ♪
ちょっと集中力はいるけど
そもそも悩む人は頑張り屋さんだから
頑張る向きが変わるだけ♪
簡単♪
でも面白いくらい
みんなすっ飛ばすんですよ（笑）
私も含めてね！笑
でもまた、自分とやればいいだけだから♪
満ち満ちになれる自分を楽しみに、
やれるから♪
楽しいのです♪
そういう意味でも
『お知らせ♪』って、安心アイテムなんです。
やること自体は
いつもblogに載せてるものだけど
どんな感じで
『お知らせ♪』をしてるのか？とか
その時のリアルな体感や現実の話は
「直接の方がわかりやすい」
「思ってるのと違った！」
とよく聞くので
『ここゆる会』で
お伝えしますね♪
まきちゃんも
昔の自分のような方に知ってもらいたい！と
書いてくれています。
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マインドセラピスト朝長智子
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