大阪・京橋
『心地良さ』マインドで幸せな人生を創る♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)
マインドセラピスト 朝長智子です
*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*
「自由になりたい」
これは
私も昔はずーっと思っていたことだったし
クライアントさんからも
よく聞く言葉でした。
だから「わかるなー」って
思うんです。
最近では
テレワークが増えてきたお家では
特にそう感じる方もおられるみたいです。
私の旦那さんも
最近また緊急事態宣言が出てから
テレワークが復活して
週2くらいは在宅になっています。
今日も居ます。
家に私が1人で居る時と
状況はもちろん変わるんだけど
私の心は、とても自由です♪
旦那さんが出社の時は
おにぎりを作っていたその時間、
朝は少しゆっくり寝られたり（笑）
お昼ご飯作らなきゃ〜とかも
あまり気にしてなくて。
お昼になって
リビングに来るので
「何食べる〜？」と一応聞くけど
逆に作ってくれて助かったり（笑）
旦那さんの方がやる事増えてる（笑）
私は私でお仕事できるし
買い物行きたければ行くし
一緒にコーヒータイムしたり
夜ご飯のことも、
献立考えてくれて助かったり（笑）
返って色々と助かるし
なんの気遣いもなく居られてるんです♪
それは
そういう旦那さんだから、ではないですよ
こんな感じだったんです。
（メッセージセッションは、現在休止中です）
自分のこと、
男性のことを「知る」ことで
私が変わっていったんですよね
よく聞く
「旦那さんを褒めること」というのも
そこを知らないと
褒めても伝わらないし（嘘っぽさもバレるし）
余計自分がモヤモヤすると思います。経験済み。
もし
「同じ部屋でテレワークすることになったら？」
と聞かれたら
私が
外に行ったり？
カフェに行ったり？
車の中で好きなことしたり？
その部屋で昼寝したり？
かな〜
また
旦那さんも考えるでしょうねー。
そのシチュエーションがないので
想像しかできませんが…。
家でも仕事してくれてることに
感謝してそうです♪
そして
私は私で
その時の「私の心地良い」選択を
すると思います。
そんなことを言ってますが
「自由になりたい」
そう強く思っていた頃は
ほんとにいつも窮屈を感じていました。
家でも
学校でも
恋愛でも
職場でも
結婚しても
子育てしても…
「私はいつになったら自由になれるの⁉︎」
「自由な人って、どんな人なん⁉︎」
と思っていました。
心のことを学んで
さらに自己対話を深めて
私は私の「心地良さ」をいつも
自問して選ぶようになりました。
今は
「お知らせ♪」すると
聞いてもらってなくても
自分が心地良くなることを
知っているから
心が自由、なんでしょうね♪
『どんな状況であっても、
自分の心と対話して選択する。』
「自由で在る」って
こういうことなんだなーと実感してます♪
『自由な人は、どこに居ても自由。』
なんですよね。
「心地良さ」は
誰でも持っているものです。
どんな感覚なんだろうか？を
『ともこの瞑想会』では
思い出してもらっています♪
私は
自分と向き合って感じる
この「心地良さ」で
「心地良い」選択をするのが
より早くなったなと感じています。
瞑想会募集の際は
またブログなどでお知らせしますね。
今日も
心地良い1日になりますように♡
*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*
❤︎ 《期間限定募集》「自分の心地良さに戻る瞑想」【ともこの瞑想会♡】
＊他メニューは、現在募集をお休みしております。
大阪・京橋
瞑想//セルフセッション/手帳/happyマインド/アロマリフレクソロジー/さとう式
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)
【ご予約・お問い合わせ】
