大阪市都島区・京橋
『心地良さ』が幸せな自分を創る♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア) 朝長智子です
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瞑想で
こころがゆるんだ後に、
継続のメンバーのひろみちゃんが
こうなられました♡♡
良かったね〜♡
嬉しいね〜♡
やわらかな波動を感じて
私も読んでいて嬉しくなりました♪
我慢屋さんは
キャパを超えて我慢していても
自分でわからなくなっちゃうんですよね
私もそうでした。
些細な
小さな望みも言っちゃいけない、を無意識にしてしまう。
この思考ルートがクセになってるんですよね。
本音は奥にあるのだけど
ちょっとその話は、今日は置いときます。
本音をどうにかできたとしても
クセって
勝手にボッ！と出ちゃうので（悪くない）
直そうとしたり
考え過ぎると、余計混乱します。
だから
思考に支配されてる〜！と
思った時は
瞑想だったり
お散歩だったり
美味しいコーヒーを入れたり
自分の、今、したいことを自分に聞いて
してあげるとイイんですよね。
「悩みたい」なら悩んでもイイよ♪
そして
自分で
小さな願いを叶えた時には
願いを叶えた自分に、ありがとう♡
そう言おう♡♡
それにね
こころがゆるまると、
自分にも優しくなるし
周りも喜んでるやろな♡と
私は思ってるんです（笑）
だって
大切な私のやりたいことを、
みんなも知ることができるからね〜♪（笑）
そう思うと
もっと知らせたくなっちゃうんですよ♪
今日も
心地良い1日になりますように♡
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