大阪市都島区片町・京橋
心も体もゆるまるサロン♡
Happy創造♡
アロマリフレクソロジー・さとう式・ 幸せマインド
＊Putia＊(プティア) 朝長智子です
ハッピーな毎日を創るためには
ハッピーに気づく、ようになる事は必要で
でもハッピーになりたい人は
今「イヤ」から抜けたくて
逆に「イヤ」にフォーカスし過ぎて
ハッピーに気づかないところもあるんです
でも大丈夫。
「イヤ」を散々見つけて
しっかり味わって
そこからハッピーを見つけていく事もできるからね
「イヤ」がわかるのは
「好き」をちゃんと持ってる証拠なんです♡
これね♪
この記事で
イヤ
↓
モヤモヤ
の法則書いたけど
ここに「ガマン」も入るよね
イヤ
↓←ガマンする
モヤモヤ
だから
（イヤ ） ←出さない
↓←（ガマン）←出さない
モヤモヤ×モヤモヤ×モヤモヤ…
ほんま
便秘やで。
その都度出そう〜〜
前も書いたけど
相手に言いにくかったら言わなくても、いいの。
書いたらいい。
言うとなお、知ってもらえるけど
こうしなきゃ、という思考は
体をかたくする
逆に
ホッとすると、体はゆるむ♡
その時のホッとする事を選んだらいいんです(^^)
色々学ぶ中で
『イヤをとことん感じる』ために
『イヤやなぁ』って書いたり言ったりする
『イヤを出す』
というこの伝え方に辿り着きました
前に書いたように
矛盾してるんじゃないかって思ったし
やったことないから怖かったけど
今は
もはやこの伝え方は
私の好みです
愚痴を出してもモヤモヤが残ったり
八つ当たりしてきた私ですが
それよりこっちの方が
エネルギーが軽やかで
断然伝わる！スッキリする！と体感したからです♪
便秘薬要らず♪（笑）
書くのが慣れてきて
『お知らせ』（町内放送みたいな感じ）もしてると
わかってー！わかってー！と
言わなくても
さらに周りはわかってくれます
ハッピーな毎日のための１つです♡
コツコツは必要ですけど
慣れたらほんっと快適です♪
パートナーシップにおいても同じなので
ぜひやってみてくださいね(^^)
どんどん頼り甲斐のあるパートナーになりますよ♡
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