うちは粒焼釜で日々の出来事を炊いている

うちは粒焼釜で日々の出来事を炊いている

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22Jan
- 今日はカレーの日
  茶色い土に守られてすくすく育った　じゃがいもさん真っ赤な光に元気をもらってすくすく育った　にんじんさんつるっと一皮二皮　むいたなら悲しみ乗り越え　玉ねぎさんとんとん聞こえる木の音にまだかまだかと　スプーンでとんとん命めぐって　お肉さんわが子にパワーをくれますかすべてを飲み込む茶色のスープ合わせに抜群　お米の神様みんながみんな、集まって君の笑顔を見る為にこの世に生まれて君と握手を交わします。
19Jan
- 本との出会いも一期一会ですよね、
  この前見たスヌーピーの映画がいい作品だったから、帰りに本屋さんに行ってみたんだけど前に来た時にいいなと思ったスヌーピーの原作本がすでになくなっていて残っているのは、原作者の歴史や一部の漫画だけが載っている本だけでした。ちょっと高かったから、買わなかったんだけどやっぱりあの時買っておくか、タイトルと出版社だけでもメモっておけば良かったです。本屋さんへ行ったとき、もし気になる本があったらいつでも見つけられるようにメモしておいた方がいいみたいです。
18Jan
- 図書カードもらった！
  図書カードもらった！この前ね、おじいちゃんの遺品整理してたら見つけたからって図書カードを数枚まとめてもらいました。なので、本屋さんいくぞって思っているんだけど自転車で行ける距離に本屋さんがないからまだ行けてません。そうそう。本屋さんと言えば、私のお気に入りの本屋さんは「くまざわ書店」さんです。本屋さんに行くと、手芸コーナーとかデザイン書籍の棚とか絶対見ちゃうんだけど充実度はやっぱりくまざわ書店さんが一番な気がします。東京の大型書店とか気軽に行けたらいいんだけど、やっぱり田舎住だと本屋さんに行く往復代で本が一冊買えちゃうってなるから近くの本屋さんかネットで購入ってなります。そうなると、やっぱりジャンルの充実度って重要で、小さい本屋さんだと定番本しかない傾向にあるけどくまざわ書店さんはマニアックな本が取り扱ってることも多いからすごく助かります。出かけ先で違う本屋さんも見るんだけど、置いてないこと多いんだよね。そんなにマニアックなジャンルではないと思うんだけど…。だから、見て買いたい時はやっぱりくまざわ書店さんに行きます。そう、行きたい。本屋さんに行きたい。何を買うとか決まってないけど、とりあえず本が見たい！
17Jan
- 美しい『sky 星を紡ぐ子どもたち』でココロ遊びをしませんか？
  美しい『sky 星を紡ぐ子どもたち』でココロ遊びをしませんか？いつ頃始めたか忘れてしまいました。そのくらいには、遊んでいるゲームアプリが『sky 星を紡ぐ子どもたち』です。ゲーム内容は単純で、7つのエリアを駆け回りキャンドルの灯を集めます。その灯の量に応じてアイテムが手に入り、自分のキャラクターを着飾って遊びます。また、このアプリは常にオンラインで世界の知らない人たちと繋がっていて彼らは私と同じように星の子として世界を駆け回っています。晴天のエリアから、雨天のエリア、そしてギミックを解いていくエリアなどそれぞれ個性のあるエリアで星の子達は協力しあってキャンドルを集めていきます。走るだけというと、とても単純で飽きてしまうのではと思いませんか？けれど、そんなことはありませんでした。なぜなら、この世界は基本的に言葉が存在しない世界だからです。私たち星の子は、言葉の代わりに限られたジェスチャーで気持ちを伝えます。あなたは言葉が伝わらない人に「ありがとう」を示すとき、どんなジェスチャーで表現しますか？哀しい時は？嬉しい時は？悔しい時は？人を呼びたい時は？手伝ってほしい時は？私たち星の子は、「ありがとう」を伝える時にお辞儀をします。私たち星の子は、「ありがとう」を伝える時に投げキッスをします。あなたなら、どんな「ありがとう」を返しますか？美しい世界で、言葉のない世界で、気持ちを表現する。その難しさを体験してみませんか？もちろん、どうしても言語を使いたくなったら、話したいとその方へ伝えてみてください。言葉を発するかどうかは、相手次第。でも、応じてもらえたらチャットでリアルな繋がりを感じましょう。仲良くなったり助けてもらった星の子が、自分の知らない言語を話す方かもしれませんよ。繰り返す行動は、毎回同じです。各エリアもそんなに広いマップではありません。でも、この狭い世界には大きな感情が行き交っています。遊んでみたら、悲しむことがでてくるかもしれません。でも、嬉しいことがたくさん起きるかもしれません。それはリアルと同じこと。この美しい世界で、ココロ遊びをしてみませんか？
16Jan
- 野良猫さん、わたしの猫草食べてますか？
  野良猫さん、わたしの猫草食べてますか？なんだか、おかしいなぁ。愛猫のために育てている猫草をじっと見つめます。猫草というのは、毛玉対策のために猫ちゃんにあげる草のことです。私はここ1年くらい種から猫草を作って愛猫ちゃんにあげています。いつもベランダの影で育てて、目が出てきたら日向に移して大きくなるように育てています。しかし、今年の冬に育てている猫草はなぜだかいつものように育ちません。草が8cmくらいになったころ、そろそろかな、もう少し育ったらあげようかなと思った次の日に、なぜか草が縮んでいます。そして、草には噛み跡が…。最初は、小さな虫がおなかをすかして一噛み二噛みしたのかなと怪しんでかまれた葉っぱの先を切ったり、引っこ抜いたりしていました。でも、今朝明らかに草のほとんどがかみつかれています。そして、よーく見てみたらうちの愛猫ちゃんが食べた後みたいな噛み跡があります。うちの猫ちゃんは外で何かあったら怖いので家飼をしていて、外に出ないように対策をとっています。だから、うちの猫ちゃんが食べることは出来ないのです。と、いうことは？？この前雪の降った翌日、雪の上に残った足跡を思い出しました。どうしようか迷いましたが、すぐに枯れてしまうものなので私はその猫草をそのままにして、新しく育てることにしました。新しい猫草の鉢は今、高くて狭い台の上ですくすく育っています。
15Jan
- 『I LOVE スヌーピー THE PEANUTS MOVIE』は良い映画でした
  この前、スヌーピーの映画『I LOVE スヌーピー THE PEANUTS MOVIE』を見てきました。私はチャーリーブラウンというキャラクターが好きなんですが、漫画は読んだことがありません。でも、この映画は本当によくて、スヌーピーが好きな人も他のキャラが好きな人にもおすすめ出来る映画だなって思います。良かったところをまとめるので、気になる方はチェックしてみてください。ココがよかった１：アニメーションスヌーピーといえば、あの２Dイラストの可愛らしさ。でも、映画は３Dで作られています。もしかして、たまにある３Dになったら微妙になった問題があるかなと思って見る気が失せていたところがありました。でも、実際に見てみたら素晴らしい動きや表現で、本当に可愛いがあふれていました。ココがよかった２：シナリオの流れあらすじを簡単に説明すると、「チャーリーブラウンが引っ越してきた女の子を好きになって、頑張るお話」です。主人公が頑張って、相棒のスヌーピーが協力するってパターンはよくある感じなのですがチャーリーが好きになった女の子の表情が映らないという点が、すごくよかったです。後ろ姿しか映らないのに、チャーリーはすごく好きで、めちゃくちゃ頑張ってるという流れで、やはり勝ってに可愛い女の子を自分で想像しながら見ちゃうんです。こう、ビジュアルでは表現されてない言葉だけの表現だからこそ気になるし想像してしまうというか。私はその点がすごくいいなと思いました。ココがよかった３：チャーリーが女の子のために必死に頑張ってあるイベントを達成するけれど…話の中で、自分は凧も上げられないだめな人だと思うけれど、女の子のために1冊の本を読むイベントが発生します。それがまたすごくよくて。「がんばれチャーリー！」と思って見て結果を見て「うそー！！」と叫んでしまう。イベントは成功するんですよ。なのに…というどんでん返しみたいなところがすごく好き。いやあ、あんなに分厚い「戦争と平和」という本を読んだのにってホント見てる方が悔しくなります。ココがよかった４：チャーリーがより好きになる漫画を読んでいなかったから、私にとってチャーリーというキャラクターは選ぶならこのキャラかなくらいの気持ちでした。でもこの映画をみてチャーリーの良さがすごく分かって、漫画読みたい！ってなりました。それに、よく知らなかったピッグペンやパティのこととか、「ピーナッツ」を彩るキャラクターたちの楽しさを知ることが出来ました。調べてみたら「ピーナッツ」関連の本って本当にたくさんあるんですね。どれを読むか迷います。まとめ演出やシナリオもですが、やはり一番はにわかにしか知らなかった「ピーナッツ」の世界をワクワクしながら知ることができたことです。あと、これは本当に教育的にもいい映画でした。原作を知っている方からしたら、ちょっと違うと思うところがあるかもしれませんが、出来ればたくさんの人に見てほしい映画です。リンク予告編映画「I LOVE スヌーピー THE PEANUTS MOVIE」予告編（110秒）https://www.youtube.com/watch?v=mn7hTbOi8PoピーナッツについてPEANUTShttps://www.snoopy.co.jp/friends/
14Jan
- 手帳に書くこと
  私はyoutubeで手帳の使い方動画を見ることが好きなのか、そういう動画があると気になって見てしまいます。けれどきっと好きとは少し違って片づけられない部屋と同じで、上手に活用できない手帳というものの解決の糸口を見つけようとしてしまっているような気がします。まだ全然解決できていないし、どうしようと思う毎日ですが動画を見ていて気付いた共通点をリストにしておきます。何か解決の糸口になればいいなと思います。形式の種類形式を大まかに分けると５つある。月間ページ週間ページ（バーチカルタイプと空白タイプがある）一日ページ空白ページ（メモ欄）記憶（頭の中に入れておく）書くこと項目平日と休日大きいイベント（始業式・誕生日などその日にある一番大きなイベント）小さいイベント（会議など時間指定されているイベント） todoなこと（時間は決まっていないけれどやらないと後々こまってしまうことお楽しみイベント（自分時間）ルーティーン（お風呂とか就寝とか自分が定期的にしたいこと）形式に書くこと項目を振り分けてみる（前提として、月の予定が全体把握できる月間は必須のようです。）●パターンＡ：月間×空白月間平日と休日大きいイベント小さいイベント空白 todoなことお楽しみイベント記憶ルーティーン●パターンＢ：月間×週間月間平日と休日大きいイベント週間小さいイベント todoなことお楽しみイベント記憶ルーティーン●パターンＣ：月間×一日月間平日と休日大きいイベント週間小さいイベント todoなことお楽しみイベント記憶ルーティーンアレンジパターンＡ～Ｂの組み合わせに加えて、メモ欄でルーティンの書き出しとチェックをする。しっくりきてない私の方法私は、月間と週間（空白タイプ）とメモ帳を使っています。これに、【月間】大きなイベント【週間】小さいイベントイベント内容【メモ帳】 todoリストという項目わけで書いています。でも、月間・週間・メモと3つのページを往復するのが、私は苦手みたいでなんだか使いづらく感じています。理想は、１～３１日まで一枚で見れる紙に、大きいイベント小さいイベント小さいイベントの詳細内容お楽しみイベントを書いて、そのページで空き時間の把握できてメモ帳に、その日することをtodoリスト転記するとしたいです。でも、4つの項目をすべて月間ページに書こうとしても書ききれないんです。Ａ２サイズのカレンダーを持ち歩くわけにもいかないですし。なんか、これが実現できる手帳があったらいいのになぁって思うんだけど、なかなか出会えないのです。書くことが多いから無理かなあ。
13Jan
- amazonで買うとき迷ったらチェックする項目
  「どっちも同じじゃん。値段とメーカーが違うだけかどうしよう。」ネットで買い物をする時、このように困ることがあります。特に、メーカーなど詳しく知らない時にどっちがいいのかわからなくてものすごく悩みます。それで時間を食われて、結局悩みすぎで変えないことも。即決即断が出来る人は、どっちでもいいから買えよと思うかもしれませんがやはりよりいいものを買いたい、実物が見れないから失敗したくないと思ってしまいます。そういう時に、この項目をチェックすると判断しやすいというところをメモしておきました。注意：ただし、これで絶対失敗しないわけではないです。私も、これを見ても失敗しました。判断に困ったら、判断しやすくなるよというだけのチェックリストです。チェック１：コメント数＋評価コメント数が多く、星印が多いものにする。コメント数が少ないと個人の評価に偏ってしまう。よりコメント数が多く評価の高いものにすると大衆意見の平均が出るからいいものが選びやすい。チェック２：取扱い開始日と販売開始日コメント数が多くても、取扱日が昔だからコメントする人が多くなっているだけの時がある。商品によって考え方を変えて、その商品は人気だから販売が続いているのか販売期間が長いからコメントが集まっているのかちょっと考えてみる。機械など進歩する技術を使用した商品の場合は、より進化した商品がコメント数が少なくても評価が高い状態で載っている場合もある。型が古くないかは、分かりやすいポイント。チェック３：サイズ（規格）悩む前に見ている項目だけれど、今一度再確認してみるといい。実際にものさしを用意して、目でみてこのくらいかと判断するとわかりやすい。あと、ケースなど何かと併せて使うものは思った組み合わせでちゃんと使えるか寸法を確認しあう方がいい。私は、これをしないで買ってしまった。少しだけだしと思って無理やり使っていたら持っていたケースを壊してしまいショックだった。チェック４：過去の経験昔持っていてよかったメーカーと同じものにする。もしくはその商品といえばこのメーカーと聞いた事があるなど。とりあえず自分の記憶を頼りにするのもあり。まとめコメント数＋評価取扱い開始日と販売開始日サイズ過去の経験これら４つの項目を、商品説明などと併せて確認すると判断がつきやすい。それでも失敗してしまったら、落ち込みすぎないで「仕方ない…次回はここを気を付けよう」と考えるだけにした方がよさそうです。普通にお店で買うときと同じで、自分にベストな商品を見つけるのはそれだけ難しいことなのだと思います。それでも、なるべく失敗したくないですし、出来れば愛着をもって使い続けていきたいです。失敗しても、それはそれで楽しめる様になれたらいいし成功した商品も失敗した商品も大切に使ってあげたいです。それにしても、本当になんでネットの買い物ってこんなに難しく感じるんでしょうねぇ
12Jan
- どうしてビジュアルで認識することが大切なのでしょうか
  結果をしっかりイメージしていると成功するよ、という人は多いです。それはどうしてなのか考えてみました。成功する理由・何が必要かわかりやすいです・具体的になります・見直しできます何が必要かわかりやすい具体的にイメージ出来ているということは、そこに何が必要か具体的にわかっているということです。パンを食べたいとき、パンを食べたいという一言だけでなくて「パン屋さんで買った白パンにイチゴジャムをのせて食べている私」とここまで具体的にイメージ出来ているとパンだけでなく、パンとジャムとお金と時間が必要だとはっきり認識することができます。具体的になる前述したことと同じで財布を持って靴を履いて玄関を閉めてパン屋に行って白パンを買ってイチゴジャムをスーパーで買ってスプーンとお皿を用意して食べるという動作を、「パン屋さんで買った白パンにイチゴジャムをのせて食べている私」というイメージだけでその為に必要な行動を把握して行動しやすくしてくれます。見直しできる具体的になった行動を行っている、もしくは行った後、これで完成と思っても見落としがあったりします。けれど、しっかりイメージ出来ていると「終わりにする」段階でこれでイメージと同じ完成形になっているかを自分で確認することができます。もしその結果見落としがあったなら、最初のイメージに何かが足りなかったということであり、「あ、ジャムパンするならコーヒーも用意した方がいいな」というように気づく可能性が高まります。すると、より理想に近づいてうきうきします。具体的にするときの問題点イメージ出来ないときもあります。それは、イメージ力が自分に足りていないことが多いように思います。けれどこれはネット検索することで解決できることがあります。もっと大きな問題点は、願ったことをしたくなくなるという点です。それは、例えば英語の資格を取りたいと思った時行動が具体的になることで、取るまでの辛さがはっきりしてしまって行動に移せなくなるというような時です。問題点の解決策この問題を解決する為には勇気とりあえずやってみる途中でやめてもいい終わりは自分で決める得意な人と一緒にする行動を報告するのいずれかをするといいと聞きます。特に最近はネットで配信している人が多いので、そのような方々の配信をみたり聞いたりすると持続しやすいようです。でも、思うことと、このように言葉でいうのは容易いことでやはりつらいと思ってしまったら、もうそれはツライから逃げられなくなります。辞めることができるならいいけれど、辞められないこともあります。そういう時に、辞める勇気と再開する勇気が必要になります。でも、怖いことに立ち向かうのって難しいから、今後の課題です。
11Jan
- 目標の叶え方(まとめ)
  まとめるために参考にした動画『「絵が上達する」目標の立て方大公開！【Radio Closet. 109】ディープブリザード / れでぃくろ』リンク：https://www.youtube.com/watch?v=aJxUE4IOehoを参考に自分なりのアレンジを加えてまとめました。用意するもの・紙・ペン・PC・気持ち立て方１、紙の一番上に「○○になりたい」と書く。２、満足日を書く満足日とは○○になっていたい日付と時間のことをいう。時間まで書くと、リアルに感じるから身が引き締まる。３、目標の下に「必要な事」を書く。「○○になる」とはどういう状態かインターネットで調べてみる。それを箇条書きで書き出す。４、今の自分に足りていない事を書く道具など足りていないことを書き出してみる。書き出したら、それはどうしたら足りるのかを考えて、隣に書いておく。５、必要な事と足りていないことを10回の行動に割り振る。７、行動する８、出来たことに〇印。出来なかったことに×印を書く。出来なかったことは、達成するために必ず必要なことかを考えて必要なら翌月の行動目標にする。９、７と８を繰り返していく。
10Jan
- todoリストに満足日を書こう
  コピー用紙が一枚、机に押し付けられていた。そこには、これから自分が達成したい目標がタイトルに書かれていてその為にすることがずらずらと書かれている。そして、todoの先頭には〇と×が書かれていてこの記号は「必ず必要な項目」と「しなくても達成できる項目」の二つを示していた。私はPILOTの黒いボールペンを机の脇に置き、離した右手が今度はコピー用紙をつかむ。私は椅子を押して立ち上がった。瞳はらんらんと輝いて、部屋の扉へと最初の一歩を進める…。と、ちょーーっと待ってください！その前にあと一つすることがあります！そのtodoの満足日は決めましたか？todoリストを書いたら、満足日を書こう。段取りやスケジュールやtodoについて書かれた本を読むと頻繁に出てくる「締め切り」。締め切りを決めて、その日までに着々と進めていけば絶対達成できるよってことです。でも、締め切りって聞くとなんだか縛られている気がしませんか？だから、私はtodoを書いたら締め切りと併せて満足日も書くことにしました。満足日とは満足日というのは、自分が安心したり満足できる日付の事をいいます。私の場合ですが、他人との約束には必ず締め切り日がつきものですからその締め切り日の数日前を満足日にします。それは、締め切り日の三日前だったり、当日だったりします。満足日が項目によって違うのは、約束相手がどんな人かで決まるからです。家族との約束なら、当日でも構わないとか。会社との約束なら、これは前日とか二日前とか。そういう風に、モノによって変わります。そして、自分との約束にも満足日を決めます。新しく買ったSwitchゲームの攻略とか無料漫画とか自分はそれがいつどうなっていたら満足かを考えます。考えるだから、満足日と呼ぶより満足状態というかもしれませんね。例えば、私は毎日『sky星を紡ぐ子どもたち』というアプリゲームのキャンドルマラソン（キャンマラ）を夜にします。なぜなら、一日で獲得できるキャンドルの量が決まっていて毎日回収しないとアイテムをゲットできなくて、自分が満足できないからです。なので、私の場合はこのキャンマラの満足日は毎晩となります。締め切り日だけだと苦しくなるんですたくさん本を読んだり動画を見て学んできて、どこでも聞く「締め切り日を決める」ということ。私はこれを何度も試して失敗しました。失敗する度につらくなりました。自分はやっぱり出来ない人だって、思いました。だから、呼び方を自分の為に変えました。満足日。それは自分の心がほっとする日。私と同じようにいろいろな手法を呼んだ方は気づいたと思いますが、この満足日はいろんな人が言っている「締め切り日の数日前を仮締め切りにする」ということと同じようなことです。だけど、ちょっと私なりに思ったのは仮って聞くとあいまいな感じがして、そしてそれは自分を自分で縛る感じがするってコト。だから、私は自分の心が苦しくない日を意識することにしてみました。するとね、沢山の「○○したい」の中で締め切り日が決められない項目があってそれは自分が締め切りをつくらなくていいって、その方が安心するって気づいたの。だから、私はその安心と思った気持ちを大切にすることにしました。満足日なんていらない？きっと、締め切りって言葉を聞いても苦しくならない人もいます。だから、締め切りって言葉があるんです。でも、誰かに頼まれたとき、その人って絶対締め切りをいいますか？もしくは、頼みたいときに締め切りを絶対伝えていますか？「これやっといて」「これお願いね」それだけの時って多くないですか。急いでないから、やっといてくれたらいいから。そんな気持ちで伝えていたりしませんか？頼まれた方って、そのあいまいさにすごく困りませんか。私はものすごーく困ります。自分との約束だって、あいまいだったら困ります。お風呂洗わなきゃなって思って、でも後回しにして気づいたら夜であ、、忘れてた、疲れてるのにやらなきゃって苦しくなります。だから、締め切り日だけじゃなくて満足日が必要でした。まとめ手にもったA4のコピー用紙。白紙だった紙には、あなたが「○○したい」と思ったことを叶えるために頑張って調べて書き出した、todoリストが並んでいます。それは、他人との約束ですか？締め切り日がありますか？締め切り日があれば書いておきましょう。さて、それの満足日はいつのどんな状態ですか？今日達成ですか？明日達成ですか？締め切りの三日前に8割達成ですか？あなたの心が満足できる日を書いておきましょう？その日はあなたがほっと安心できる満足日です。
09Jan
- したいことがグラフィカルになった、次にすること
  昨日、「○○がしたくなったら最初にすること」をお話しました。その続きです。------------------------せっせと夢はせながら集めた画像を見ます。「○○したい」という非現実的だったイメージが、目の前に二次元的なリアルになりました。その次にすることです。それをするのか、しないのか。イメージ画像を探したり、それについて調べていた時、「うーん、やっぱりこれはしなくていいな」と思いましたか？もしくは、「調べていったら、したいことって〇〇だと思ったけど実は◇◇だったな」となりましたか？もしそうなら、最初に「○○したい」と思った気持ちは置いといてそれをするのを”今は”辞めておきましょう。その○○をするのは、時期早々なのかもしれないしそれは自分には必要ないものかもしれません。詳しく調べて、自分の中にインプットして、それでも結果したいことなら次のステップに進みます。その二次元的リアルを三次元リアルにする為に必要なことをすべて書き出す。白紙の紙とペン、もしくはディスプレイに立ち上げられたメモ帳とキーボード。目の前に、これから必要なこれらのツールを用意します。さあ、一行目に大きく書きましょう。【○○をしたい。その為に必要な事】そして、用意したイメージ画像を思い浮かべたり見たりしながら、それが現実になるために必要なことを書き出していきます。例えば【猫を飼いたい】・猫ちゃんに出会う・ペットショップ・飼い主探しの人・部屋を整える・壁につめとぎガード？・餌の用意・水桶噴水みたいなのが必要？…というように、なんでもいいので、思いついたことをすべて書きます。本当に必要かどうかは、後回しにしてとりあえず思いつくままに書きましょう。書き出したリストの中から、絶対に必要なものを選びましょう。ずらーっと書きだされた言葉の数は何十個になりましたか？99個ですか？途方もないですね、もうやめてしまおうかと思います。でも、辞めるのはお待ちください。その中には、達成するには絶対必要でないものがありませんか？例えば、このリストの場合は、「噴水みたいな水桶」です。【猫を飼いたい】・猫ちゃんに出会う・ペットショップ・飼い主探しの人・部屋を整える・壁につめとぎガード？・餌の用意×・水桶噴水みたいなのが必要？…あればいいけど、絶対必要ではないでしょう？ずっと家に誰かがいるならいつでも猫ちゃんにお水をあげることが出来ますから。このように、書き出したリストの中から、しなくても達成できるものを排除してみてください。え…まだ多いですか？それなら、絶対しないとそのビジュアルにならないものを選んでください。【猫を飼いたい】〇・猫ちゃんに出会う・ペットショップ・飼い主探しの人・部屋を整える・壁につめとぎガード？〇・餌の用意×・水桶噴水みたいなのが必要？どうですか？少なくなってきましたか？これが、次にすることです。まとめ「○○がしたい」がビジュアルでイメージ出来たらそれをもう少し具体的にしてみる。ビジュアルイメージを見る↓それが3次元になるために必要なものを小さなものから大きなものまですべて書き出す。↓排除してもいいもの、排除してはダメなもの。それぞれの項目に印を付ける。
08Jan
- 〇〇をしようと思った時に、最初にする事
  あれ？上手くいかない…ってなる不思議、ありませんか？私はYoutubeを見ていて、「私もこれしてみたい！」ってなったときにとりあえず初めて見て途中で挫折することが多々あります。なぜ、最後まで進めないのかなって考えてみると大抵の場合は途中で「それで、これをどうしたいんだっけ？」とよくわからなくなってしまっているなと気づきました。これは、そうならないために最初に考える事です。一番大切なのは「正しい目的地をリアルにしておくこと」「あ！これしたい。」となったら、はやる気持ちを抑えてまずはその最終形態をリアルにビジュアルでイメージします。「e…出来ないです…」それでも、大丈夫です。私もそうです。まだ自分の中にないものをするんです。イメージが簡単にいくわけありません。なので、「あ！これしたい。」となったらGoogleを開いてください。そして、「これしたい」の「これ」を画像検索かけてください。「あ！猫の刺繍したい」と思ったら「刺繍　猫」というように。「あ！キッチン片づけたい」と思ったら「キッチン　きれい」というように。すると、最終形態がディスプレイに並びます。どうですか？そこに理想の最終形態はありますか？ない？ええ、そうです。ありません。だって、同じものを作ろうとしていない時もあるんですから。イメージ通りのものがあったらラッキー。なかったら検索結果の画像を掛け合わせて、自分の理想を見つけてください。そして、最終形態のイメージをリアルに、ビジュアルで、イメージしてください。…出来ましたか？最初は「これ」という言葉でしかなかったものが今は「目の前のこれをつくる」という風に変わりました。そうしたら、あとは、その見えているものを現実にするだけです。スクショでもいいし、印刷してもいい。それが完成するまで見える様にしておきます。そしたら、あとはその紙に写ったものをつくります。これが、「あ！これしたい」と思った時に最初にすることです。（もし画像検索などで作る気持ちが失せたなら、そこでやめていいんです。時間の無駄にならなくてよかったなって。それでいいんです。）まとめ何かから刺激を受ける↓「あ！これしたい。」となる。↓Googleで画像検索する↓イメージに近い画像をかたっぱしから集める↓集めた画像を並べて一覧にする↓行動中、常に見れるように印刷かスクショしておく==============参考図書『いちばん大切なのに誰も教えてくれない段取りの教科書』著者：水野学（クリエイティブディレクター）出版：ダイヤモンド社==============
07Jan
- 夢の為に往復4時間以上の電車通勤をして気づいたこと
  夢の為に往復4時間以上の電車通勤をして気づいたこと片道2時間以上か・・・いや、でもこのチャンスを逃すのはダメだ。夢の為にうち、頑張る！と意気込んで、誘われた仕事にのってみたものの、1年と半年しか続けられなかった仕事の話。結局その仕事は辞めるしかなかったんだけど、このつらかった経験が誰かの参考になればいいなと思って書いています。■始める時から、分かっていたんだ。始める前から、「通勤が片道2時間以上・乗り換え3回」ということは分かっていました。けれど、この問題は、・通勤電車内を勉強時間にすればいい・遅くなりすぎないように、定時で帰る契約にしたという風に事前に解決策をとっておいたから大丈夫だと思ったんです。でも、実際に仕事を始めてみたら満員電車で、本を読むスペースがない youtubeなどで勉強しようも、通信にお金がかかってしまうそもそも、おり損ねないように気をはっていないといけないから、集中できないという問題が続出。そして、定時に帰るにも上司が残るから定時で上がることが出来ない。↓定時で上がれないから、自宅につくのが12時とか終電になる。↓それでも次の日は仕事だから、6時には起きないといけなくて睡眠時間が４時間５時間なんて時もある。という悪循環が始まってしまいました。そうすると、休みの日にものすごく眠くなってしまって休日の勉強時間も遊び時間も交流する時間もとれなくなっていきます。寝るだけで終わる休日です。そして、一番最悪なのは寝不足と疲れのせいでしょうか・・・物忘れがひどくなってがんばろうってしても、全然ダメ。むしろ、出来ていたことがどんどん出来なくなっていきます。怖いのは、自分のメンタルが不安定で、人が何を話しているのかも理解できなくなっていったこと。すると、上司のお説教が毎日のように始まってどんどん出来ないことがストレスとなって蓄積されてでも、自分ではどうすることも出来なくなってしまうんです。そして、人にあたるようになったり突然泣き出したり怒り出したりするようになりました。それでも、時間になったら仕事に行って頑張らないといけない。とうとう私は、姉妹と親に話を聞いてもらってこれを解決するために仕事を変えることにしました。■長距離通勤をして考えたこと・気づけたこと改めて今考えてみれば、「仕事場の近くに引っ越す」ことで解決できたけれど私が仕事を辞めた理由はこれだけではなくて。例えば上司の態度だったり自腹をきることもあったり会社を守るために契約を変えることになって。そんないろいろな事が蓄積して結局やめてしまったのでした。人生の転換期、もしこれから長距離通勤を始めようか悩んでいる人はそれによって出来る事や叶えられることを考えるだけでなくてそれによって出来なくなる事や失うことも考えてみた方がいいと思います。出来なくなって、失って、それでもその仕事やその人のお手伝いをしたいですか？夢を追うことはすごく良いこと。だけど、追い方って１つじゃない。こうすればいいって思っても、無理なこともある。だから、いろんな手がうてるように時間がちゃんと取れて、通勤が遠くない場所で夢を追えばいい。仕事って、他人のために働く時間だから自分の時間は他人を助けた上でとれますかってことなんだなぁって思います。これに気づいてなかった昔のわたしは、ばかだなって思います。そして、それに気づくためのつらさだったんだとも思います。だって、このつらい期間があって今の私はまだ後遺症はあるけど気づいたことがたくさんあったから。チャンスをつかむことも大切です。だから、これから長距離通勤をする方は上手く出来る事を祈ってます。自分が壊れない程度にいきましょう。
06Jan
- ときめくものであふれた部屋に私のスペースがない。と、悩む日々からおさらばした話。
  有名な片づけ本を読みました。「これはいる」「これはいらない」と唱えながらモノを右へ左へ振り分けました。でも、一向に片づけは終わりません。部屋のどこを見てもいるものだけで、もう捨てられるものはありません。うちは頭を抱えます。「どうしたら、この部屋は片付くの・・・」そんなうちが、片づけを終わらせた方法です。１、ときめくがわからない？捨てるものはもうない！まずは、捨てるものを捨ててしまいましょう。手に取って、いらないと思ったものを捨てましょう。ペットボトルのキャップだって、自分が必要ならそれは捨てなくていいものです。２、使うものと使わないものの収納スペースはどこにする？捨てるものが無くなった部屋を見渡してください。そして、使わないものをどこにしまうか・使うものはどこにしまうか決めましょう。うちの場合は、部屋が一か所しかないのでクローゼット→使わないものクローゼット以外→使うものと決めました。３、使わないものを使わないものと使わないけど使うものにわけていく。使わないものを見てください。使わないといっても、普段つかわないけど、たまーに使う（3か月に1回とか）・・・道具1年に一回使う・・・お雛様3年以上使っていない・・・アルバムやおもちゃというように、物によって使う期間が違います。なので、大まかに二つに分けます。その基準は、この二つ。１・使わないもの→アルバムはもう見ないかもなぁ、でも思い出だから捨てられないなぁ２・使わないけど使うモノ→趣味のミシンはすごーく気が向いたときに使うんだよなぁ。奥にしまっちゃうと不便だな。4、当分使わないものを使わないもの収納にしまってください。収納スペースの前に立ちます。そして、手の届きにくい高いスペースや奥の方、つまり取り出すのが億劫になるような場所を見つけてください。見つかったら、そこに使わないものをしまいます。数年に1回使うモノですから、取りにくい場所にあっても普段の生活には支障ありません。5、使わないけど使うモノをしまおう。使わないもの収納のスペース内、取りやすい場所へ使わないけど使うモノをしまいましょう。6、使うものをそれを使う場所の近くに置きましょう。使うものを眺めてください。1つ手に取り、それを使う場所の近くへ行きます。収納のことは後回しにして、とりあえず到着した場所の目の前に置きましょう。これを繰り返して、使うものを使う場所にもっていきます。7、あとは、使うモノをきれいに収納するだけ。振り分けが終わりました。そうしたら、一か所ずつ物を整頓していきます。これで、使いやすい部屋が完成しました。あとは、毎日使ったらもとに戻すをするだけです。今までうちは、片づけに悩まされてきました。使ったものを戻す場所がわからなくてとりあえず机の上に置きました。片づけ本を読んだり動画をみたりして、その方法を試してみました。でも、部屋は一向にスッキリした場所にならなくて私のスペースは1畳間だけでした。でも、それは私やあなたが悪いわけではないんです。そう、ただ１つ出来ていなかっただけ。それは、使うものがしまわれていて使わないものが散乱していただけなんです。だから、今度は使うモノだけ散乱させましょう。そしたら、片づけはもうしなくていい。整理だけすればいいんです。大丈夫。欲しい部屋は手に入ります。
19Jul
- 読書記録2020/7/19 『モモ』著作：ミヒャエル・エンデ
  読書記録2020/7/19 「モモ」著作：ミヒャエル・エンデ時間は自分の為にあるものです。他人に指図されて使うものではありません。しかし、そのことを誰もが知りながら結局はそのように浪費していくのです。中学校時代。図書室の扉を開け、奥の壁にある書棚の中にオレンジ色に目を引く本がありました。その本を読み終えた時、なにかわからない興奮があったことを覚えています。しかし、あれから何十年とたった今その物語は色あせ言葉を持たないものになりました。偶然、「モモ」が話題にあがった時に私はそのことに気づきました。「モモ」は読んだことがある。時間の話だということも分かっている。でも、それがどんな物語だったかが思い出せない。私は、この数ヶ月を使い、ゆっくりと読み直すことに致しました。そう、それはカシオペイアの歩みのようにゆっくりと。そして、私はいつの間にか灰色になっていることに気づいたのです。灰色の男たちに私はならないと思った中学生のころ。あれからいつの間にか、私はモモではなくなっていました。この物語は特に、モモの解決後のシーンの色が素晴らしいと思います。物語は、灰色や砂色のようにくすんだ世界が続くのですが、最後その色はブライトトーンに色変わる。この物語に、灰色の男たちが生き抜くすべは書かれていません。それは、灰色の男たちも世界には必要な存在だからではないでしょうか。しかし、彼らは行き過ぎてしまう。行き過ぎてしまうと、登場人物たちのようになってしまう。灰色の男たちに支配されている世界、これは現代社会です。物語にでてくるスピード食堂は、立ち食い店のことですから。灰色の男たちに奪われ始めた者がモモに戻るのは大変むずかしい。でも、モモがいることに気づくことで少しは意識を変え近づくことができるのかもしれません。どちらの世界も必要ですが、私はモモの世界にいたいと思うのです。
17Jul
- 読書記録2020/7/17「自分の薬をつくる」著作：坂口恭平
  読書記録2020/7/17「自分の薬をつくる」坂口恭平「なにが好きなの」と彼は聞く。「それを日課にしよう」と彼は説く。彼が前作にだした本を買ったが読みきれなかった私は、この度新たな書籍が販売されると聞き、躊躇した。また、読み切れないかもしれない。読み切れなかったら無駄になる。そう思っていたからだ。用事がてら外にでて、帰り際に自由時間ができた。私はとりあえず本屋に行く。外で自由ができたら本屋で本を眺めるというのが、とりあえずの私のルールだから。そして、ふと坂口さんの新刊発売をおもいだし、買うかまだ迷いながら本のページをぱらぱらとめくって気になる言葉があるかを確認してみた。作る、それが薬になる？？私がこのぱら読みで受けた第一印象がこの言葉だった。本を裏返し、値段を確認する。定価：本体1500円＋税。表紙には坂口さんと思われるキャラクターとかわいいモンスターが並んでいる。「自分の薬をつくる」手書き風フォントで書かれたタイトル。私は、読もうとそう、思った。いのっちの電話と同じように、患者を演じる人物たちの言葉を聞き医者となった坂口さんが悩み相談を受けていく。それが、最後まで続いていく。そして、所々に坂口さんの想いが書かれている。私は全て読みきった。私の脳裏に言葉が降ってくる。私はノートにその言葉を書き落とす。「心が落ちついて心のままにはきださせる日課。」ペンに一呼吸すわせ、さらにつけたす。「それが薬。坂口恭平流の薬。」書き上げた言葉を読み返し、そしてさらに付け足す。「心が落ちついて心のままにはきださせる（好きなこと）日課。それが薬。坂口恭平流の薬」私は、彼の生活ぶりを知り批判する人がいるかもしれないなと思ってしまう。でも、私は彼の思想がすきだ。読みやすい言葉がすきで、とても自分と近く感じる感性に安心する。それは私が実際に自殺をなんども考えてきたからか、それとも製作者になりたいと思い続けているからなのか。導くことが教育と知る。私は、自分の感性に似た彼の言葉をこの本から知り、このどうしたらいいかわからない悩みがとても普通なことで普通の人が感じることでそしてそのどうしたらいいかわからないを解決に導く糸口をこの本から知る。前回読み切れなかったけれど、今回は読み切れた。とても読みやすかった。ぜひ、本屋でぱら読みして言葉に触れてみてください。そして少しでも気になった内容があったら、最初から最後まで読んでみてください。この本は、一つずつ内容が分かれていて読みやすく、一人ずつに渡される処方箋が役に立つ。でも全て読むからこそ答えがわかる本でした。
30Jun
- 話がかみ合わない人に出くわした。
  【主語抜けのクセはなかなか治らないものです。】　「わからない、説明して」と、新しい上司に私は言われてしまいます。昨日も、何度説明しても、伝わらない状況が起きてしまってお互い理解するまで時間がかかりました。どうして、この人と話すときは話がかみ合わないのでしょうか。その理由として上司に言われたのは、「あなたは主語が抜けている」でした。はい、確かにそうです。私は小さいころから人と話すのが苦手で、家族など主語が無くてもなんとなく言っていることが分かってくれる人とばかり話すことが多い人生でした。まあ、友達がいない時期というのはなかったように思うので、積極的に話せない方ではないと思うのですがそれでもずっと「親しくない他人と話すこと」が、苦手でした。だから、主語がない話し方が私の普通の話し方になっています。そして、そのクセが起こした結果が今回のように話がかみ合わない人が出てくるでした。主語が抜けているとは、どういう状況なのでしょう。「新アニメで始まるので攻殻機動隊を見てください。」これが、”主語が抜けていて、何をしてほしいのか詳しく言っていない”話し方かと思います。では、これをどんどん伝わりやすいように変えてみます。-----------------------------------------------「2020年の春アニメの攻殻機動隊を見てください。」↓「2020年の春アニメ『攻殻機動隊』の第一話を見てください。」↓「2020年春にNETflixで始まる『攻殻機動隊』の第一話を見てください。」↓「私はあなたに2020年春にNETflixで始まる『攻殻機動隊』の第一話を見てほしい」↓「（私は）2020年春にNETflixで始まる『攻殻機動隊』の第一話を（あなたに）見てほしいです。」（会話という相手が目の前にいる状況なので、こういう言い方になるかな）-----------------------------------------------そう、このセリフで言いたかったのは、新しく始まった『攻殻機動隊』の第一話をみてほしいという内容だったのです。どうして、一話が見てほしいの？NETflixってなんだっけ？と言った疑問が出てきて、話も弾みそうです。これが、私の話し方に抜けている点でした。分かったのだから、これからは話がかみ合うようになったのでは？と思いませんか？それが、まだ無理なのですね。主語が抜けている問題に気づくまでの、２０年以上続いたクセがすぐに訂正されるわけでもないから、私は今も、時に話がかみあわないことがあります。では、ここで新たな問題です。クセがあったとしても友だちを作ったりしてきたのだから初めて会う人とでも話が出来ていたという状況が、さすがに何度もあったはず。なのに、どうして新しい上司とは一年以上たった今でも、全然話がかみ合わないのでしょうか。昨日気づいたのは上司と私の間にある問題点です。お互いに、自分の頭の中にある内容が違う内容が違うのに、それをリセットしない説明しても互いに指示語が抜けている抜けているから相手の頭の中の内容を訂正できない互いに自分を理解させようとするだけで理解しようとしないそして、私も主語を言わないクセが抜けきらない・・・。
30May
- 『八男って、それはないでしょう』っていうけど、悲惨には見えないでしょう
  久しぶりにアニメみれたー！！面白いって言われていたのでちょっと気になっていたんです。『八男って、それはないでしょう』ってアニメ。見た感じ、異世界もの感な紹介用イラストだったから、まぁいつもな感じ？って思っていたんですけど八男って、貴族なのに何もよくないじゃんっっていう、第一話の展開が面白かったです。まあ、そのあとは自分の秘めたる力、魔法力を知ってすごい魔法使い&貴族になっちゃうんですけどね。でも、そこがまあ、お約束的な？感じなのかなって思います。大体、そうなるよね。私的には、もう少し、八男らしい何かこう苦労みたいなものがちょいちょい出てきたら楽しいのにって思うんですけどこういうアニメの主人公って、影ながら努力者って人が主人公になるから見えない、映らない？ところで、努力してあとは、運？でどうにかこうにかこの地位を気づいていくんですよね。そう、でもこの話ってもともと社畜の人が転生したっていう設定だから、世界は変わっても、転生しても、社畜感はどこにでもあって、その自分のいる場所で何ができるか、何をするか、どう対応するかで社畜でヤバイ人でも、うまくいくように、徐々にお宝手に入れるみたいにいい方向に行くことができるってそういう風に暗示してるって思うとこのアニメも、そう、悪い感じはしないかなって。第８話の「死亡説って、それはないでしょう！」まで、とりあえず一気見してみたけど一気見するくらいには気になるし、見づらい感じしなくて多分、時間があるときに最後までみれたらいいなって思うアニメかなって思います。これから、苦労するのか？長男との対立があるのか？気になるところであります。紹介したアニメ『八男って、それはないでしょう？』原作：Y.A監督：三浦辰夫制作：シンエイ動画／SynergySP公式サイト：http://hachinan-anime.com/
13Jan
- 心が復活した時がリスタートラインなのです。
  私は一時期HTMLとCSSを学んでいました。単純な構造のサイトを作れるようになって、「パソコンでものを作ることを続けていきたい」と思うようになっていきました。でも、ここ最近は仕事のストレスが溜まってしまって休日になっても作る気持ちが起きなくなってそして1年が経ちました。私はなんとなく不安にかられました。ふとした時に、学んだことを思い出そうとしてみます。けれど詳しく思い出せない自分がいるのです。これではダメだと、私はパソコンを起動しました。昔作ったフォルダを探して、学んだ時の内容を再度作り始めます。焦りました。なんども復習してきた内容を、思い出せない。体でなんども書いて覚えた単語を間違える。どうして、どうして・・・。頑張ったことも、いずれは忘れてしまいます。好きだったことも、いずれは感覚でしか思い出せなくなります。それを、私は自覚しました。好きなことは続けていかないといけない。実行していたいことは続けなければいけない。続けなければ、それは思い出になってしまうのです。ショックを受けて、私はパソコンを閉じました。いちからやり直し？と思い、くじけそうになります。でも、私は思い出になってしまった楽しいという感覚を体感したい。だから、私はまた始めるのです。そう、心が復活した時が私のリスタートラインなのです。

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