年間30万円
これは、わたし（一人暮らし）がお米生活を始めて浮いたお金です
内訳はざっくりこんな感じ。
・食費 約12万円減
・サプリ 約18万円減
合計 30万円減
そう、サプリを摂らなくなったんです
家計のダウンサイジングにすごく効きました
これはうれしい
15年くらい前からかな
こんな気持ちで摂り始めたものが、どんどん増えていきました。
更年期の不調で仕事ができなくなったらマジ困るし
更年期にうれしいイソフラボンの何とか、とか。
貧血に効く鉄分のいっぱいの何とかドリンク、とか。
解毒作用のあるたんぽぽの根の何とか、とか。
血流をよくする梅肉の何とか、とか。
自然食品大好きオンナだったわたしは、もともとサプリ反対派
これはサプリとはちがうもん
もっと体にいいものだし
本気で思っていました。
効果があったのかどうか
正直わからないです
ホットフラッシュといった、
いわゆる更年期らしい症状は出ませんでした
そういう意味では効果があったのかもしれません。
ただ、健康になったか元氣になったかという意味では疑問
デカい不調がいろいろありました
救急車で運ばれたこともあるし
首にギブスをしたまま講師をしたこともあるし
鞄さえ自分で持てなくて大学生の娘を
アシスタントと称して連れて行ったこともあるし
おまけに56歳の時には、
原因不明の病気にもなってしまいました
あ、今は寛解しているので大丈夫です
そんなこんなで、
サプリのやめ時がわからなくなってしまっていたんですよね
お金もったいない、とは思っていたんですけど。
それが、お米生活を始めて、
サプリは自然に摂らなくなりました。
今日からやめよう
と決心したわけではないんですけど不思議と。
お米生活で心が解けて、
サプリを固く握りしめていた手からも力が抜けたんですかね
投資の神様と呼ばれるウォーレンバフェットは
こんなことを言っています
「自分の心と体は一生買い替えられない車」
お米生活は、
自分の心と体を一生メンテナンスできる最強ツールだと思います
サプリでメンテナンスはできません。
こちらは、毎日フミフミするから
毛がとれちゃったボーちゃんのベッド
新しいやつ買っても気にいらないから（←猫あるある
）
ずっーとメンテナンスしていきます
