こんにちわ
一生太らない『食べ方』ダイエットコーチの
松田里奈です。
色々なダイエットに挑戦しては
成功からのリバウンド！！
出産後授乳ダイエットに成功するものの
授乳終了で飲めるようになったビール
が
美味しすぎて気が付けば人生最大の
わがままボディを誕生させていました
何が食べたいかではなく何が食べられるかで
食事をしていた時に出会ったお米ダイエット。
やればやるほどいいことばかり
体重だけにとらわれていた私を救ってくれた
食べることで変わっていく体験をたくさんの人に知ってほしい！！
2024年リセット祭り
満員御礼ありがとうございました
30名近くの方にお申込みいただき
本当に皆様の日々の変化に感動しております
リセット祭り今年度の募集は終了しました。
ありがとうございました
食事のカロリー計算をくれる
某アプリにいれると炭水化物多いと言われる。
某アプリですが食事の管理をするという
意味ではすごく有効かと思いますが
アプリのいう事を全部鵜呑みにするのは危険
その瞬間の食事を
解析してくれているだけだから
ポテトチップスでもお米でパンでも
炭水化物は炭水化物で計算してくれているので
内容の良し悪しまでは管理してくれていない
そして目標摂取カロリーもすごく低い
あのカロリー摂取では普通に
生活していると足りないと思います。
食べるダイエットをしたときは
数字より体感や体型をもっと観察して
あげてほしいと思います
素敵なことが起きていたら
未来は絶対に素敵なことに
つながっています
目の前の数字だけ見ていると
見落としてしまう事が沢山あります
・食べるダイエットは細胞ごと
変化させていくので時間がかかること。
・目の前の体重ではなく体型に変化がないか
を観察すること。
食べてカラダの中から
キレイになっていきましょう
少しでもお役にたてていたら嬉しいです
お米って本当に食べて大丈夫？？
と思ったらこちらの動画をぜひ😆❤️
公式ラインでは
私が体重は増えたのに
体型が劇的に変化したお米ダイエットの
基本のルールブック
『1年間でウエスト-14cmになったリアルな食事1週間』
をプレゼントしています
ほしいと思ってくださったあなたは
公式ラインより『ルール』と入れてください。
