【材料】
⚫︎本部町産シークヮーサー
⚫︎はちみつ
⚫︎ティーパック
⚫︎お湯
ずぼらな私♡分量はテキトーです笑
ただ…じつはコレ今の時期にピッタリの
最強ドリンクなんです！！
シークヮーサーは、免疫力アップ、疲労回復、美肌効果。はちみつも免疫力アップ、風邪予防などがあるそう。どちらも冬にピッタリですよね
私はシークヮーサーをギューっと手でしぼり、全部皮ごとカップに入れて、あとはハチミツとお湯を注ぐだけ♪♪
無理せず自分にできることを、やる
カンタン、ラクに、すぐできることを、やる
今日は緑豊かで大好きな
本部町産シークヮーサーを使った
免疫アップのホットドリンクでした
心も体もポカポカ¨̮♡︎
みなさん体調管理に気をつけて
良いクリスマスをお過ごしください
すごく刺さった神回
夢の本質を掘りさげて
自分は一番何を望んでいるのか
を考え、すぐに叶えてあげる
「今日夢が叶う！
最速の引き寄せの法則」@hisuikotaro より
もうタイトル見るだけで
ワクワクしちゃう
「今日夢が叶う！
最速の引き寄せの法則」
嬉しいのでもう一回書いちゃった笑
ひすいこたろうさんのお話し
超オススメなので
よかったら検索してみてください
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目標、夢って考えると
なんだか遠い気がして
叶う気がしない…
そう思うことありませんか？
私はまさにそう笑
目標や夢はあるけど
その道のりを考えたり
しっかり計画を立てることがニガテ
感覚重視で
遠い未来を考えるより
今ここ、この瞬間を大切にしたい
でも未来の夢や目標もある
じゃあ
こんな私が
夢を叶えるには
どうしたらいいか
こんな私でも
うまくいく方法はきっとあるはず！
そう信じて
日々研究、実験しています
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わたしの人生テーマは
『しあわせに生きる』
『心地よく成長する』
今までは
120％がむしゃらに生き
必死で努力をし
つねに
誰かのため人のためを考え
人に迷惑をかけないように
生きてきた
そんな私が得た結果は
心身ともに壊れた自分
自分や家庭の不調不和
欲しいものとは真逆の現実
頑張れば頑張るほど
うまくいかない
苦しくなる現実
幸せとはほど遠い現実になっていった
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だから今度はすべて
その逆をやる
そう決めた
自分の内側に目を向け
自分の感じるこころを大切に
自分に正直に生きると決めた
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ひすいさんいわく
得たい未来があるなら
叶えたい夢があるなら
その本質を掘りさげて
それをすぐにやっちゃえばいい
「人は欲しいものを引き寄せるのではなく
同じものを引き寄せる」から
たとえば
夢▶パートナーが欲しい
↓
夢の本質は？▶トキメキたい♡
↓
今日できるトキメクことをする
例.
自分がときめくアーティストのライブに行く
など
夢の本質を叶えてしまえば
夢の本命を引き寄せやすくなる
ということだそうです
しっかり計画立てて
順序よく進めることが苦手な私も
これなら少しずつ
心地よく前進できそう
今日からまた
サキドリ感情を意識して
実験してみたいと思います
良かったらまたシェアさせてください♡
情報があふれる社会
ちょっとスマホに触れば
目に入ってくる
誰かのキラキラ生活
誰かのキラキラ子育て
誰かの“正解”や
世間の“常識”
子育てにおいてもちろん
大切にしたいことはあります
だけど
「すべてやらなきゃダメ？」
「みんなやってるから？」
「ちゃんとやらなきゃ？」
そうじゃなくて
目の前にいるお子さんを
自分自身を
もっと見てあげてほしい
お子さんは笑ってますか？
あなたは笑えていますか？
子どもがいるのに
調味料全部そろえて
一から手作りしなきゃダメ?
主婦だからって
家のこと
家族の雑用
全部やるべき？
料理が苦手で
そこに大きなストレスを感じながら
イライラ・モヤモヤ出す料理より
スーパーで買える便利なものを
じゃんじゃん使って
笑顔でおいしく食べたほうが
よっぽど栄養になる
時間は有限です
「今」この瞬間
目の前のお子さんとの時間は
限られています
「あなたはどう在りたいですか？」
私が今大切にしたいことは
「家族が笑顔で元気」でいること
（もちろん自分をふくめ、ね）
そのために
本当に大切にしたいことに
自分の時間やエネルギーを使う
そう決めています
あり方を決めると
迷いがぐんと減ってラクになりました
オススメです
大好きなちかさん、おさるさんに
お会いすることができました
うれしすぎる〜
まさかお二人に
直接会える日が来るなんて‼︎
もう夢のよう♡
しかも！
数名の沖縄ちか友さんとも
ご縁をいただくことができました♡
うれしい♪
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結婚して遠のいてしまった
夢の海外生活。
でも、諦めたくなくて。
「できることをやろう」
スキマ時間を活用し
ゆる〜く英語環境を
日常に取り入れ
かれこれ10年以上
ちかさんの YouTube で
リアルな英語、海外生活を
自分も行ってる気分で楽しみ
動画を見てイメージング♪
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そして何より
ちかさんのお人柄が
すごく素敵で
家庭とお仕事の両立をしながら
自分の軸を大切に生きる姿からは
学ぶことがとても多い
たとえ海外に行けなくても、
できることはある！
何歳になってもあきらめない
その想いを持ち続けてきたからこそ
今回奇跡のご対面を
叶えることができました
同じ空間でしか感じられない
お二人のナチュラルな空気感を
味わえたことも最高の思い出でした
ちかさんから学んだこと
★感性・感覚
「自分はどう感じるか」を大切にする
★ジャーナリングは自分と向き合い
「じゃあ、どうする？」と
「ポジティブに前に進むために書く」
★「Live and Learn！」（経験から学ぶ）
くよくよ悩みがちな私は個人的に
このフレーズを教えてもらったことが
すごく良かったです
さっそく使ってみると
いつもはちょっと胸がザワザワすることも
「Live and Learn！」
（これも学びだ！）
と口に出して言うだけで
なんとなくスッキリして
前に進める気がする笑
2025年のMyテーマ
「会いたい人に会いに行く」
また一つ叶えることができました
あなたは自分の心に素直に
生きていますか？
誰かのために頑張ることも素敵だけど
自分を大切に生きるのはもっと大切
自分を大切にできると
家族にも優しくなれます
お母さんだから…
とあきらめずに
自分の「やりたい」も
どんどん叶えてあげましょう
動くことも、休むことも
あなたの心が
本当に望んでいることは何ですか?
自分の心に素直に生きると
見える世界は大きく変わってきます
あなたはどんな世界を生きたいですか？
