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７月になり
暑さも日に日に
厳しさを増していますね
我が家の休日は
自然を求めて出かけることが
多いのですが
ここ最近の暑さは
ちょっと耐え難く
場所や時間を考えないと
外遊びも危険だな
と感じています
みなさんは
この酷暑どう過ごされていますか？？
さて
そろそろ夏休みも
近づいてきますね
主婦にとっては
悩みどころも多い夏休みですが
そんな忙しい
子育てママだからこそ
自分のために時間をとる
自分を癒す
自分を見つめる時間
積極的にとってほしいなと
思います。
自分が満たされると
心のエネルギーが充電されるから
今までより優しくなれる
んですよねー
私は今まで
「自分のための時間なんて…」と
まるで悪いことをしているかのような
罪悪感があり、
自分の時間をとることを
避けてきました。
その結果、どうなったか？
はい、負のループです
どんなに頑張っても、
どんなに子どものため
夫のため、家族のためにと
がんばっても
現実はうまくいかないことばかり。
うまくいかない現実に
「なんで？」
「どうして？」
とだんだんイライラ、モヤモヤし、
結果、不機嫌になるから
家の雰囲気もピリつくという
悪循環…
今考えたら
「そうじゃないよー」と
声を大にして言えるけど
あの頃は一日一日が精一杯で
とにかく
一日を無事終えること！
ほんとそれだけだったから
その大切さに、気づかなかった。
その大切さが、わからなかった。
そんな毎日から
「私がつくりたいのは
こんな家庭じゃない！！」
そう決心し
気持ちをあらため
少しずつ行動を変えてきたら
見えてきた景色は
それまでとは真逆の
笑顔と優しさがあふれる
世界だった
意識を変えるだけで
こんなにも目の前に見える景色は
大きく変わるんだと驚くほど
大切なのは、現実よりも
「私は、どんな景色を見たい？」
「私は、どんな自分でありたい？」
「私は、どんな家庭にしたい？」
「自分はどうしたいか？」
その気持ちを知る
そのためには
何を大切にし、何を手放すか？
自分の中の
優先順位を決めることが大切。
ですが！
まずは
自分を知らなきゃ
はじまらない
あなたは自分が
何が好きで、何が嫌いか
知っていますか？
ただ“好き”で
終わらせないでくださいよー
なぜ？どんなところが好き？
どれくらい好き？
自分の好きを考える時間
もう、考えるだけで
ワクワクしませんか
？
？私は1人で考えるだけで
ワクワクしてきちゃいます
そこで♡
ちょっと息抜きをかねて
大好きな飲み物と
大好きなおやつと一緒に
（※ここ重要♡）
それぞれの好き❤️について
おしゃべりできたら
楽しいんじゃないかなー？
と思いました♪
だってさー
ママになって「私これが好き❤️」
なんて言うことあります？？
日々の忙しさで
そんなこと考えるヒマもない！
ってママが多いはず。
けど、忙しくても
やっぱりママだからこそ
自分自身を大切にしてほしい
「自分を大切にする」って
どうしたらいいの？
→まずは自分を知ること
“お子さまの”好きではなく
“あなたの”好きを
教えてください
そして“好き”を語ったあとの
満たされた心を、ぜひ
体感してください
ただ自分の好きをシェアする時間
興味ある方いるかな？？
詳細はまだ決めていませんが
（Zoom開催、無料、子育てママ対象、
は決定事項です♡）
もし興味がある方、
それいいね♪と思う方は
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押していただけると
私が把握できるので
うれしいです。
「ぜひ、参加したい！！」
というあなたは…
先に公式LINEへの
ご登録をおすすめします♪
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❤️スタンプを送ってくださいね
詳細が決まり次第
こちらより情報をお届けします
（ID検索→@777ixytt）
【好きシェア参加条件】
☆子どもと笑顔で過ごしたいママ
☆家族に笑顔でいてほしいママ
☆自分らしさを大切にしてほしいママ
☆個性を認めて伸ばす育て方をしたいママ
【お約束】
❤︎他者の意見を否定しない
❤︎お互いをリスペクトする精神
安心安全の場づくり
（心から安心して話せる場所）
を心がけています
【お約束】
❤︎他者の意見を否定しない
❤︎お互いをリスペクトする精神
安心安全の場づくり
（心から安心して話せる場所）
を心がけています
暑い日々が続きますが
どうかお身体を大切に
ご自愛くださいませ
大人自身がたのしむ姿を見せる
